عوارض رابطه زیاد در زنان: 6 عارضه جسمی و 2 عارضه روانی و نحوه پیشگیری
رابطه جنسی بخش طبیعی و مهمی از زندگی زناشویی است که علاوه بر ایجاد احساس رضایت و صمیمیت، فواید متعددی برای سلامت جسم و روان دارد. با این حال، زیاده‌روی در آن میتواند مشکلاتی به همراه داشته باشد. بسیاری از زنان ممکن است تجربه کنند که پس از تعداد دفعات زیاد رابطه، دچار دردهای جسمی، تغییرات هورمونی یا حتی احساس خستگی روحی شوند.
آیا از سلامت خود مطمئن هستید؟ با کیت‌های خودارزیابی ایدز، در کمتر از 20 دقیقه و به‌صورت کاملاً محرمانه، از وضعیت خود آگاه شوید. همین حالا سفارش دهید! نه فقط بخاطر خودتان…
بسته پیشنهادی خودمراقبتی ( حاوی یک کیت ایدز، یک هپاتیت بی ، یک هپاتیت سی LIFO MAX )
قیمت اصلی: 647,000 تومان بود.559,000 تومانقیمت فعلی: 559,000 تومان.پیشنهادی پارتنری ( 4 کیت ایدز LIFO MAX)
قیمت اصلی: 836,000 تومان بود.779,000 تومانقیمت فعلی: 779,000 تومان.
تحقیقات نشان داده است که رابطه جنسی بیش از حد، بسته به شرایط جسمی و روانی هر فرد، میتواند عوارضی مانند خشکی واژن، عفونت‌های مکرر، تغییرات خلقی و حتی کاهش میل جنسی در طولانی‌مدت ایجاد کند. از سوی دیگر، برخی زنان ممکن است با افزایش دفعات رابطه، دچار وابستگی عاطفی شدید یا اضطراب شوند که روی سلامت روانی آن‌ها تأثیر منفی می‌گذارد.
اما چقدر رابطه جنسی طبیعی است و از چه زمانی می‌توان گفت که “زیاد” محسوب میشود؟ آیا رابطه زیاد برای زنان خطرناک است؟ در این مقاله، بر اساس یافته‌های علمی و پزشکی، به بررسی دقیق عوارض رابطه زیاد در زنان، مشکلات جسمی و روانی ناشی از آن، و راه‌های پیشگیری از این آسیب‌ها خواهیم پرداخت. اگر شما نیز به دنبال پاسخ این پرسش‌ها هستید، ادامه مطلب را بخوانید.
جدول تأثیر تعداد رابطه جنسی
| میزان رابطه جنسی | منافع برای بدن زن | عوارض احتمالی |
|---|---|---|
| بدون رابطه | کاهش احتمال عفونت‌های مقاربتی، حفظ انرژی بدن | خشکی واژن، کاهش میل جنسی، افزایش استرس |
| کم (۱-۲ بار در ماه) | تقویت سیستم ایمنی، کاهش استرس | ریسک کم عفونت، احتمال کاهش میل جنسی در برخی افراد |
| متعادل (۲-۳ بار در هفته) | بهبود سلامت قلب، تنظیم هورمون‌ها، افزایش میل جنسی | بدون عوارض خاص در صورت سلامت عمومی مناسب |
| زیاد (۴-۶ بار در هفته) | افزایش صمیمیت، بهبود خواب، کاهش استرس | افزایش احتمال عفونت واژن، خستگی مفرط |
| خیلی زیاد (روزانه یا چندین بار در روز) | افزایش اندورفین( افزایش حس خوشحالی) | افتادگی رحم، نوسانات هورمونی، کاهش میل جنسی در بلندمدت، ضعف عضلات کف لگن |
الف : 6 عارضه جسمی رابطه زیاد در زنان و راه پیشگیری از هر کدام
1- افزایش احتمال عفونت‌های واژن و مجاری ادراری
عفونت واژن بعد از رابطه زیاد
واژن به‌طور طبیعی دارای فلور میکروبی خاصی است که تعادل بین باکتری‌های مفید و مضر را حفظ می‌کند. اما رابطه جنسی بیش از حد، مخصوصاً اگر بدون رعایت بهداشت باشد، میتواند این تعادل را به هم بزند. در این شرایط، باکتری‌های مضر فرصت رشد پیدا می‌کنند و باعث عفونت‌های واژینالی مانند:
- عفونت قارچی واژن (کاندیدیازیس واژینال): این نوع عفونت ناشی از رشد بیش‌ازحد قارچ کاندیدا آلبیکنس در واژن است و میتواند منجر به خارش، سوزش، ترشحات سفید و غلیظ و احساس ناراحتی هنگام رابطه جنسی شود.
- واژینوز باکتریایی (BV): رشد نامتعادل باکتری‌های مضر در واژن، باعث بوی نامطبوع، ترشحات خاکستری یا سفید و سوزش هنگام ادرار میشود.
چگونه از عفونت واژن بعد از رابطه زیاد پیشگیری کنیم؟
- استفاده از کاندوم برای کاهش انتقال باکتری‌ها و میکروب‌ها
- رعایت بهداشت فردی قبل و بعد از رابطه (شستن ناحیه تناسلی با آب ولرم و صابون ملایم)
- استفاده از لباس زیر نخی و جلوگیری از پوشیدن لباس‌های تنگ
- مصرف ماست پروبیوتیک وسایر محصولات پروبیوتیک برای حفظ تعادل فلور واژن
رابطه جنسی زیاد و بدون رعایت بهداشت میتواند باعث بروز عفونت های واژینال شود.
- عفونت ادراری بعد از رابطه جنسی
عفونت ادراری (UTI) یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که بسیاری از زنان بعد از رابطه جنسی زیاد تجربه می‌کنند. در این حالت، باکتری‌هایی مانند اشریشیا کلی (E. coli) از ناحیه مقعد یا واژن وارد مجرای ادراری می‌شوند و باعث سوزش هنگام ادرار، تکرر ادرار، درد لگنی و حتی تب و لرز در موارد شدید می‌شوند.
راه‌های پیشگیری از عفونت ادراری در اثر رابطه زیاد
- ادرار کردن بلافاصله بعد از رابطه برای خروج باکتری‌های احتمالی از مجرای ادرار
- نوشیدن مقدار زیادی آب برای شستشوی مجاری ادراری
- استفاده از محصولات بهداشتی ملایم و بدون مواد شیمیایی تحریک‌کننده
- رعایت بهداشت فردی، به‌خصوص شستن دست‌ها و ناحیه تناسلی قبل و بعد از رابطه
2- التهاب و زخم‌های واژن
علت التهاب و زخم‌های واژن در اثر رابطه زیاد
اصطکاک مداوم: واژن به‌طور طبیعی با ترشحات خود، لغزندگی لازم برای رابطه جنسی را فراهم می‌کند. اما در صورت رابطه مکرر، اصطکاک بیش از حد میتواند باعث تحریک دیواره‌های واژن و ایجاد التهاب شود.
خشکی واژن: اگر بدن به هر دلیلی روان‌کنندگی کافی نداشته باشد (مثلاً به دلیل کاهش استروژن، استرس یا مصرف برخی داروها)، واژن مستعد خشکی شده و هنگام رابطه دچار سوزش و زخم‌های میکروسکوپی میشود.
رابطه جنسی خشن یا بدون آمادگی کافی: اگر دخول با شدت زیاد یا بدون پیش‌نوازش کافی انجام شود، احتمال ایجاد زخم و التهاب بیشتر خواهد بود.
نشانه‌های التهاب و زخم‌های واژن
- درد یا سوزش هنگام رابطه
- حساسیت و قرمزی ناحیه تناسلی
- احساس سوزش هنگام ادرار کردن (به دلیل تحریک زخم‌ها)
- خونریزی خفیف پس از رابطه (در مواردی که زخم‌های میکروسکوپی ایجاد شده باشند)
3- خشکی واژن و رابطه جنسی زیاد
خشکی واژن یکی از مهم‌ترین دلایلی است که باعث میشود زنان بعد از رابطه مکرر دچار سوزش و التهاب شوند. این مشکل بیشتر در موارد زیر دیده میشود:
- کاهش هورمون استروژن (مثلاً در دوران پیش از یائسگی یا بعد از زایمان).
- مصرف داروهای ضدافسردگی یا قرص‌های ضدبارداری که باعث کاهش ترشحات واژن می‌شوند.
- استرس و اضطراب مداوم که تعادل هورمونی را به‌هم می‌زند.
- کمبود آب بدن که روان‌کنندگی طبیعی واژن را کاهش می‌دهد.
راه‌های پیشگیری و درمان التهاب و زخم‌های واژن
استفاده از روان‌کننده‌های طبیعی: روان‌کننده‌های مبتنی بر آب یا سیلیکون می‌توانند اصطکاک را کاهش داده و از آسیب دیدن واژن جلوگیری کنند.
افزایش مدت پیش‌نوازش: تحریک کافی قبل از دخول به ترشح بهتر مایعات طبیعی واژن کمک می‌کند.
استراحت بین رابطه‌های مکرر: اگر بعد از یک رابطه احساس سوزش یا ناراحتی دارید، اجازه دهید بدن چند روز برای بهبود بافت‌های واژن استراحت کند.
مصرف غذاهای غنی از فیتواستروژن: مثل سویا، دانه کتان و بادام که به تعادل هورمونی کمک می‌کنند.
مشورت با پزشک در صورت ادامه خشکی واژن: در برخی موارد، ممکن است نیاز به ژل‌های هورمونی موضعی یا سایر درمان‌های پزشکی باشد.
از چه روغنی برای رابطه استفاده کنیم؟ راهنمای انتخاب بهترین روغن
4- افتادگی رحم و مثانه در اثر رابطه زیاد
افتادگی رحم (پرولاپس رحم) زمانی رخ می‌دهد که عضلات و بافت‌های نگهدارنده‌ی رحم ضعیف شوند و رحم به سمت واژن پایین بیاید. این مشکل معمولاً به دلایل مختلفی مانند زایمان‌های مکرر، افزایش سن، چاقی و فعالیت‌های سنگین ایجاد میشود. رابطه جنسی زیاد، به خودی خود علت اصلی افتادگی رحم نیست، اما در زنانی که عضلات کف لگن ضعیفی دارند، ممکن است باعث تشدید این مشکل شود.
علائم افتادگی رحم:
- احساس سنگینی یا فشار در واژن
- درد در پایین شکم یا لگن
- بی‌اختیاری ادرار یا مشکل در دفع ادرار
- احساس خروج یک توده از واژن در موارد شدید
- کاهش لذت جنسی به دلیل تغییرات ساختاری در واژن
چگونه رابطه زیاد ممکن است افتادگی رحم را تشدید کند؟
- فشار مداوم بر دیواره‌های واژن و عضلات لگن
- عدم استراحت کافی بین رابطه‌ها، که منجر به تحلیل رفتن بافت‌های لگنی میشود.
- رابطه جنسی خشن یا دخول عمیق در شرایط ضعف عضلانی لگن
یکی از عوارض رابطه زیاد در زنان افتادگی رحم است.
5- ضعف عضلات لگن و مشکلات ادراری
ضعف عضلات کف لگن یکی از مهم‌ترین مشکلاتی است که میتواند به بی‌اختیاری ادرار و افتادگی مثانه منجر شود. مثانه نیز مانند رحم توسط عضلات کف لگن حمایت میشود و در صورت ضعف این عضلات، ممکن است دچار افتادگی (سیستوسل) شود.
علائم افتادگی مثانه در زنان:
- نشت ادرار هنگام خندیدن، عطسه یا ورزش (بی‌اختیاری استرسی)
- احساس خالی نشدن کامل مثانه پس از ادرار
- افزایش دفعات ادرار در طول روز و شب
- احساس فشار در قسمت پایینی شکم
آیا رابطه زیاد باعث افتادگی مثانه میشود؟
خیر، اما اگر عضلات کف لگن ضعیف باشند و استراحت و تمرین کافی برای تقویت این عضلات انجام نشود، تکرار زیاد رابطه میتواند این ضعف را تشدید کند.
راه‌های پیشگیری از افتادگی رحم و مثانه در اثر رابطه زیاد
- انجام تمرینات کگل برای تقویت عضلات کف لگن (روزانه حداقل ۳ ست ۱۰ تایی)
- استفاده از روان‌کننده‌ها برای کاهش فشار و اصطکاک هنگام رابطه
- داشتن استراحت کافی بین رابطه‌ها به‌ویژه در زنان بالای ۳۰ سال یا افرادی که زایمان طبیعی داشته‌اند.
- حفظ وزن مناسب (چاقی یکی از عوامل مؤثر در افتادگی رحم و مثانه است)
- مشورت با پزشک در صورت مشاهده علائم افتادگی رحم یا مشکلات ادراری
کیت خودارزیابی ایدز – کیت خانگی آزمایش ایدز
کیت خودارزیابی ایدز چیست؟ (محصولی است که با خواندن دستورالعمل آن، می‌توان آزمایش ایدز خود را بصورت محرمانه انجام داد.)
6- تغییرات هورمونی و اختلالات قاعدگی در اثر رابطه زیاد
چگونه رابطه زیاد بر سطح هورمون‌های زنان تأثیر می‌گذارد؟
a : افزایش یا کاهش سطح استروژن
رابطه جنسی زیاد میتواند سطح استروژن را تحت تأثیر قرار دهد. در برخی زنان، افزایش مداوم فعالیت جنسی باعث ترشح بیشتر استروژن میشود که میتواند چرخه قاعدگی را کوتاه‌تر کند. در مقابل، در برخی دیگر، استروژن ممکن است به‌دلیل خستگی بیش‌ازحد بدن و تحریک مکرر هورمونی کاهش یابد که منجر به تاخیر یا قطع قاعدگی میشود.
b : افزایش ترشح پرولاکتین
بعد از ارگاسم، بدن پرولاکتین ترشح می‌کند که میتواند باعث کاهش میل جنسی در کوتاه‌مدت شود. اما در صورت رابطه زیاد و مکرر، سطح پرولاکتین ممکن است بیش‌ازحد بالا برود که میتواند منجر به اختلال در تخمک‌گذاری و بی‌نظمی قاعدگی شود.
c : افزایش ترشح کورتیزول (هورمون استرس)
رابطه جنسی زیاد و مداوم، مخصوصاً اگر بدن به استراحت کافی نرسد، میتواند سطح کورتیزول را افزایش دهد. افزایش این هورمون منجر به استرس مزمن، افزایش وزن شکمی و مشکلات تخمک‌گذاری میشود که در نهایت باعث نامنظم شدن پریود خواهد شد.
تأثیر رابطه زیاد بر قاعدگی
نامنظم شدن دوره‌های قاعدگی: زنان ممکن است زودتر یا دیرتر از موعد پریود شوند یا دوره‌های آن‌ها تغییر کند.
افزایش یا کاهش خونریزی: تغییر در سطح استروژن و پروژسترون میتواند باعث افزایش یا کاهش حجم خونریزی قاعدگی شود.
شدت یافتن سندرم پیش از قاعدگی (PMS): برخی زنان ممکن است پس از رابطه زیاد، علائم شدیدتری مانند درد شکمی، تغییرات خلقی و سردردهای میگرنی را تجربه کنند.
عوارض رابطه زیاد در زنان:تغییر در دوره های قاعدگی فرد میتواند باشد.
کاهش یا افزایش میل جنسی در روزهای قبل از قاعدگی: برخی زنان در روزهای قبل از پریود، به‌دلیل تغییرات هورمونی ناشی از رابطه زیاد، کاهش شدید میل جنسی را تجربه می‌کنند، درحالی‌که برخی دیگر ممکن است به‌دلیل افزایش استروژن و تستوسترون، میل بیشتری به رابطه داشته باشند.
راه‌های جلوگیری از تغییرات هورمونی ناشی از رابطه زیاد
متعادل نگه‌داشتن تعداد دفعات رابطه: اگر علائم بی‌نظمی قاعدگی یا تغییر میل جنسی را تجربه می‌کنید، بهتر است دفعات رابطه را به تعادل برسانید.
تغذیه سالم و متعادل: مصرف غذاهای حاوی فیتواستروژن‌ها (مانند دانه کتان و سویا) و چربی‌های سالم (مانند آووکادو و آجیل) میتواند به تعادل هورمونی کمک کند.
استراحت کافی: خواب مناسب و کاهش استرس باعث تنظیم سطح کورتیزول، استروژن و پروژسترون میشود.
ب : عوارض روانی رابطه زیاد در زنان
۱. کاهش میل جنسی و بی‌میلی در طولانی‌مدت
چرا برخی زنان بعد از رابطه زیاد، دچار کاهش میل جنسی می‌شوند؟
a : کاهش حساسیت گیرنده‌های عصبی
تحریک مداوم در بلندمدت میتواند باعث شود که گیرنده‌های عصبی مربوط به لذت و برانگیختگی به‌تدریج حساسیت خود را از دست بدهند. در نتیجه، فرد احساس می‌کند که رابطه جنسی دیگر برای او لذت‌بخش نیست و کمتر تحریک میشود.
b : افزایش سطح پرولاکتین بعد از ارگاسم
بعد از ارگاسم، سطح پرولاکتین در بدن افزایش می‌یابد که نقش مهمی در ایجاد حس رضایت و کاهش میل جنسی بعد از رابطه دارد. اگر دفعات رابطه زیاد باشد، پرولاکتین بالا باقی می‌ماند و باعث میشود فرد برای مدت طولانی‌تری احساس عدم تمایل به رابطه داشته باشد.
c : خستگی فیزیکی و ذهنی
رابطه جنسی نیاز به انرژی فیزیکی و روحی دارد. وقتی تعداد دفعات رابطه زیاد شود و زمان کافی برای استراحت و بازیابی بدن وجود نداشته باشد، فرد دچار خستگی شدید و کاهش میل جنسی خواهد شد.
d : شرطی شدن ذهن به رابطه اجباری
اگر زن احساس کند که رابطه جنسی بیش‌ازحد تبدیل به یک اجبار شده است، ممکن است به‌مرور از آن دل‌زده شود و ذهن او به‌طور ناخودآگاه شروع به مقاومت در برابر رابطه کند.
e : تغییرات هورمونی
همان‌طور که در بخش‌های قبل توضیح داده شد، نوسانات سطح استروژن، تستوسترون و کورتیزول می‌توانند باعث تغییر در میل جنسی شوند. رابطه زیاد در برخی زنان ممکن است سطح هورمون‌های جنسی را نامتعادل کند و باعث کاهش میل جنسی شود.
چگونه از کاهش میل جنسی بعد از رابطه زیاد جلوگیری کنیم؟
a : متعادل نگه‌داشتن تعداد دفعات رابطه
به‌جای تمرکز بر تعداد زیاد رابطه، کیفیت آن را افزایش دهید و به بدن اجازه دهید که به‌طور طبیعی تمایل به رابطه پیدا کند.
b : ایجاد تنوع در رابطه
تکرار یک الگوی ثابت میتواند رابطه را کسل‌کننده کند. ایجاد تنوع در مکان، سبک و زمان رابطه میتواند به برانگیختگی بیشتر و حفظ اشتیاق جنسی کمک کند.
c : افزایش مدت پیش‌نوازش
تحریک تدریجی و پیش‌نوازش طولانی‌تر باعث افزایش ترشح دوپامین و اکسی‌توسین شده و میل جنسی را تقویت می‌کند.
d : استراحت کافی و کنترل استرس
خواب کافی، ورزش منظم و تغذیه سالم باعث متعادل شدن هورمون‌های جنسی و جلوگیری از خستگی مفرط میشود.
e : عدم اجبار به رابطه
هرگز نباید احساس کنید که رابطه جنسی یک وظیفه یا اجبار است. رابطه باید به‌صورت طبیعی و بر اساس میل دو طرف شکل بگیرد.
f : مشورت با پزشک در صورت ادامه مشکل
اگر کاهش میل جنسی برای مدت طولانی ادامه داشته باشد و بر زندگی عاطفی و زناشویی تأثیر منفی بگذارد، بهتر است با یک پزشک متخصص زنان یا مشاور جنسی مشورت کنید.
۲. وابستگی عاطفی
وابستگی عاطفی در اثر رابطه زیاد: چرا اتفاق می‌افتد؟
a : ترشح بالای اکسی‌توسین و ایجاد دلبستگی غیرمنطقی
اکسی‌توسین، که به هورمون پیوند عاطفی معروف است، پس از رابطه جنسی در بدن زنان به مقدار زیادی ترشح میشود. این هورمون نقش مهمی در ایجاد احساس صمیمیت و وابستگی دارد. درصورتی‌که رابطه جنسی مکرر و بدون در نظر گرفتن جنبه‌های احساسی و منطقی رابطه باشد، این وابستگی میتواند غیرمنطقی شود.
عوارض رابطه زیاد در زنان: وابستگی بیش از حد به پاتنر خود
b : شرطی شدن ذهنی به رابطه برای دریافت توجه و محبت
برخی زنان ممکن است ناخودآگاه رابطه جنسی را با دریافت محبت و تأیید عاطفی مرتبط کنند. در این حالت، رابطه جنسی مداوم به تنها راه برای جلب توجه و ابراز احساسات تبدیل میشود، که در بلندمدت میتواند سلامت روانی فرد را تحت تأثیر قرار دهد.
c : افزایش وابستگی در روابط ناسالم
رابطه جنسی زیاد، به‌ویژه در روابطی که از لحاظ عاطفی پایدار نیستند، میتواند باعث وابستگی شدید به فرد مقابل شود، حتی اگر رابطه از نظر عاطفی یا منطقی مناسب نباشد. در این شرایط، فرد ممکن است حتی باوجود آگاهی از سمی بودن رابطه، قادر به ترک آن نباشد.
d : ترس از ترک شدن یا نادیده گرفته شدن
برخی زنان به دلیل ترس از دست دادن شریک عاطفی خود، ممکن است به رابطه جنسی مداوم به‌عنوان یک ابزار برای حفظ رابطه متوسل شوند، که این امر باعث وابستگی ناسالم و اضطراب دائمی میشود.
چقدر رابطه در زنان طبیعی است؟
عوامل تأثیرگذار بر تعداد طبیعی رابطه جنسی در زنان
a : سن و تغییرات هورمونی
در سنین جوانی (۲۰ تا ۳۰ سالگی)،میل جنسی معمولاً بیشتر است و افراد ممکن است ۳ تا ۴ بار در هفته رابطه داشته باشند. اما با افزایش سن، به‌ویژه بعد از ۳۵ سالگی و یائسگی، ممکن است تعداد دفعات رابطه کاهش پیدا کند.
b : وضعیت جسمی و سلامت عمومی
زنانی که فعالیت بدنی منظم دارند و از سلامت عمومی خوبی برخوردارند، معمولاً میل جنسی بالاتری دارند. برعکس، خستگی، کمبود خواب، استرس و بیماری‌های مزمن می‌توانند میل جنسی را کاهش دهند.
c : عوامل روانی و احساسی
زنانی که احساس امنیت و صمیمیت عاطفی بیشتری با شریک خود دارند، ممکن است بیشتر تمایل به رابطه داشته باشند. در مقابل، مشکلات عاطفی، استرس و اضطراب می‌توانند باعث کاهش میل جنسی شوند.
d : کیفیت رابطه جنسی و میزان لذت
مهم‌تر از تعداد دفعات رابطه، کیفیت آن است. زنانی که رابطه لذت‌بخش‌تری را تجربه می‌کنند، ممکن است تمایل بیشتری به برقراری رابطه داشته باشند.
نتیجه گیری
رابطه جنسی یکی از جنبه‌های مهم زندگی زناشویی است که نه‌تنها باعث افزایش صمیمیت و کاهش استرس میشود، بلکه تأثیرات مثبتی بر سلامت جسمی و روحی دارد. اما همان‌طور که در هر چیزی اعتدال لازم است، زیاده‌روی در رابطه جنسی میتواند به مشکلات جسمی و روحی منجر شود.
تست روانشناسی تنوع طلبی | آیا فردی تنوع‌طلب در روابط هستید؟
رابطه زیاد بدون مراقبت میتواند منجر به عفونت‌های واژن، التهاب، افتادگی رحم، نوسانات هورمونی و کاهش میل جنسی شود. همچنین، وابستگی عاطفی و نوسانات خلقی از عوارض روانی آن هستند. برای پیشگیری، رعایت تعادل، تقویت عضلات کف لگن، استفاده از روان‌کننده‌ها و استراحت کافی توصیه میشود.
آیا از سلامت خود مطمئن هستید؟ با کیت‌های خودارزیابی ایدز، در کمتر از 20 دقیقه و به‌صورت کاملاً محرمانه، از وضعیت خود آگاه شوید. همین حالا سفارش دهید! نه فقط بخاطر خودتان…
بسته پیشنهادی خودمراقبتی ( حاوی یک کیت ایدز، یک هپاتیت بی ، یک هپاتیت سی LIFO MAX )
قیمت اصلی: 647,000 تومان بود.559,000 تومانقیمت فعلی: 559,000 تومان.پیشنهادی پارتنری ( 4 کیت ایدز LIFO MAX)
قیمت اصلی: 836,000 تومان بود.779,000 تومانقیمت فعلی: 779,000 تومان.
منابع
- PubMed
- Mayo Clinic
- Cleveland Clinic
