چرا رابطه دارم ولی باردار نمیشم؟ 16 دلیل و راه حل هر کدام
خیلی از زوج‌ها ماه‌ها یا حتی سال‌ها برای بارداری تلاش می‌کنند، اما نتیجه‌ای نمی‌گیرند و با این سوال روبه‌رو می‌شوند: چرا رابطه دارم ولی باردار نمیشم؟ اگر شما هم در این شرایط هستید، شاید احساس سردرگمی و نگرانی کنید، اما قبل از ناامیدی باید بدانید که این مشکل رایج‌تر از آن چیزی است که تصور می‌کنید. دلایل مختلفی می‌توانند در این مسئله نقش داشته باشند، اما در بسیاری از موارد، راه‌حل‌هایی مؤثر برای افزایش شانس بارداری وجود دارد.
آیا از سلامت خود مطمئن هستید؟ با کیت‌های خودارزیابی ایدز، در کمتر از 20 دقیقه و به‌صورت کاملاً محرمانه، از وضعیت خود آگاه شوید. همین حالا سفارش دهید! نه فقط بخاطر خودتان…
بسته پیشنهادی خودمراقبتی ( حاوی یک کیت ایدز، یک هپاتیت بی ، یک هپاتیت سی LIFO MAX )
قیمت اصلی: 477,000 تومان بود.429,000 تومانقیمت فعلی: 429,000 تومان.اقتصادی خانواده ( 6 کیت ایدز LIFO MAX )
قیمت اصلی: 954,000 تومان بود.819,000 تومانقیمت فعلی: 819,000 تومان.پیشنهادی پارتنری ( 4 کیت ایدز LIFO MAX)
قیمت اصلی: 636,000 تومان بود.579,000 تومانقیمت فعلی: 579,000 تومان.
باردار نشدن همیشه به معنای ناباروری نیست. عوامل متعددی از جمله تخمک‌گذاری نامنظم، مشکلات اسپرم، سبک زندگی نامناسب، استرس و حتی زمان‌بندی نادرست رابطه می‌توانند شانس بارداری را کاهش دهند. خبر خوب این است که با آگاهی از دلایل و انجام اقداماتی ساده، احتمال بارداری را می‌توان تا حد زیادی افزایش داد.
در این مقاله، به دلایل شایع باردار نشدن، راه‌های طبیعی و پزشکی برای بهبود شانس بارداری و زمانی که باید به پزشک مراجعه کنید، می‌پردازیم. اگر می‌خواهید بدانید که مشکل از کجاست و چه اقداماتی میتواند شما را به نتیجه نزدیک‌تر کند، این مطلب را تا انتها بخوانید.
دلایل رایج باردار نشدن حتی با رابطه زیاد
الف: مشکلات تخمک‌گذاری
1- سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS)
سندرم تخمدان پلی‌کیستیک شایع‌ترین اختلال هورمونی در زنان است که باعث بی‌نظمی در تخمک‌گذاری یا حتی عدم تخمک‌گذاری می‌شود. در این بیماری، تخمدان‌ها پر از کیست‌های کوچک شده و سطح هورمون‌های مردانه در بدن افزایش می‌یابد، که میتواند چرخه قاعدگی را نامنظم کند و شانس بارداری را کاهش دهد.
علائم PCOS شامل:
- قاعدگی‌های نامنظم یا عدم قاعدگی
- افزایش وزن و مقاومت به انسولین
- رشد موهای زائد در صورت و بدن
- جوش‌های مداوم و چرب شدن پوست
چرا رابطه دارم ولی باردار نمیشم؟سندروم تخمدان پلی کیستیک میتواند در باروری اختلال ایجاد کند.
2- اختلالات هورمونی (مانند کم‌کاری یا پرکاری تیروئید)
هورمون‌های تیروئید نقش مهمی در تنظیم تخمک‌گذاری و چرخه قاعدگی دارند. کم‌کاری تیروئید (Hypothyroidism) یا پرکاری تیروئید (Hyperthyroidism) می‌توانند باعث نامنظم شدن قاعدگی و کاهش احتمال تخمک‌گذاری شوند.
علائم کم‌کاری تیروئید:
- احساس خستگی و ضعف
- افزایش وزن
- پوست خشک و شکنندگی موها
- قاعدگی‌های طولانی و سنگین
علائم پرکاری تیروئید:
- کاهش وزن شدید بدون علت
- تپش قلب و اضطراب
- تعریق زیاد و گرگرفتگی
- قاعدگی‌های سبک یا نامنظم
3- نارسایی زودرس تخمدان (POI)
برخی از زنان قبل از ۴۰ سالگی به دلیل مشکلات ژنتیکی، بیماری‌های خودایمنی یا عوامل محیطی، دچار نارسایی زودرس تخمدان می‌شوند. در این شرایط، تخمدان‌ها دیگر به اندازه کافی هورمون استروژن تولید نمی‌کنند و تخمک‌گذاری کاهش پیدا می‌کند.
علائم نارسایی زودرس تخمدان:
- قاعدگی‌های نامنظم یا قطع قاعدگی
- گرگرفتگی و تعریق شبانه
- کاهش میل جنسی
- مشکلات خواب و افسردگی
ب: مشکلات مربوط به اسپرم مردانه
1- تعداد کم اسپرم (Oligospermia)
یکی از مهم‌ترین عوامل ناباروری در مردان، کم بودن تعداد اسپرم در مایع منی است. برای اینکه لقاح موفقیت‌آمیز باشد، تعداد اسپرم‌ها باید به حد کافی زیاد باشد تا بتوانند خود را به تخمک برسانند. بر اساس معیارهای سازمان بهداشت جهانی (WHO)، تعداد طبیعی اسپرم‌ها در هر میلی‌لیتر مایع منی حداقل ۱۵ میلیون عدد است. اگر تعداد اسپرم کمتر از این مقدار باشد، احتمال بارداری کاهش می‌یابد.
دلایل کاهش تعداد اسپرم:
- اختلالات هورمونی (کاهش تستوسترون)
- واریکوسل (گشاد شدن غیرطبیعی وریدهای بیضه)
- عفونت‌های دستگاه تناسلی
- قرار گرفتن در معرض سموم محیطی و آلودگی‌ها
- مصرف سیگار، الکل و مواد مخدر
- استفاده طولانی‌مدت از سونا و جکوزی (به دلیل افزایش دمای بیضه‌ها)
2- کیفیت پایین اسپرم (Teratospermia)
حتی اگر تعداد اسپرم طبیعی باشد، اگر ساختار و شکل اسپرم‌ها غیرطبیعی باشد، احتمال لقاح کاهش می‌یابد. در حالت ایده‌آل، اسپرم باید سر بیضوی و دم بلند داشته باشد تا بتواند به راحتی وارد تخمک شود. اما در برخی موارد، اسپرم‌ها دارای شکل غیرطبیعی هستند که مانع از نفوذ به تخمک و باروری می‌شود.
علل کاهش کیفیت اسپرم:
- جهش‌های ژنتیکی و ناهنجاری‌های کروموزومی
- مصرف داروهای استروئیدی و مکمل‌های بدنسازی
- بیماری‌های مزمن مانند دیابت
- تماس با فلزات سنگین و مواد شیمیایی خطرناک
3- مشکلات حرکتی اسپرم (Asthenozoospermia)
برای اینکه لقاح انجام شود، اسپرم باید بتواند به تخمک برسد و وارد آن شود. اگر حرکت اسپرم‌ها ضعیف باشد، حتی اگر تعداد و کیفیت آن‌ها طبیعی باشد، احتمال باروری کم می‌شود. برای یک بارداری موفق، حداقل ۴۰ درصد از اسپرم‌ها باید تحرک کافی داشته باشند.
دلایل کاهش تحرک اسپرم:
- عفونت‌های مزمن دستگاه تناسلی
- کمبود روی و ویتامین C در رژیم غذایی
- مشکلات ساختاری در بیضه‌ها
- استرس و سبک زندگی ناسالم
اگر حرکت اسپرم‌ها ضعیف باشد، حتی اگر تعداد و کیفیت آن‌ها طبیعی باشد، احتمال باروری کم می‌شود.
ج: انسداد یا مشکلات لوله‌های رحمی
لوله‌های فالوپ (لوله‌های رحمی) وظیفه انتقال تخمک از تخمدان به رحم را بر عهده دارند. اگر این لوله‌ها مسدود شده یا آسیب دیده باشند، تخمک نمی‌تواند به درستی حرکت کند و لقاح بین تخمک و اسپرم مختل می‌شود. انسداد لوله‌های رحمی یکی از دلایل شایع ناباروری در زنان است و معمولاً بدون علائم خاصی رخ می‌دهد، مگر در مواردی که عامل زمینه‌ای مانند عفونت یا اندومتریوز وجود داشته باشد.
۱. عفونت‌های لگنی (PID – Pelvic Inflammatory Disease)
عفونت‌های لگنی یکی از مهم‌ترین دلایل انسداد لوله‌های فالوپ هستند. این عفونت‌ها معمولاً به دلیل بیماری‌های مقاربتی مانند کلامیدیا و گنوره ایجاد می‌شوند و در صورت عدم درمان، باعث التهاب شدید، زخم و چسبندگی در لوله‌های رحمی می‌شوند.
علائم احتمالی عفونت‌های لگنی:
- درد مزمن در ناحیه لگن
- ترشحات غیرطبیعی واژن
- درد هنگام رابطه جنسی
- تب و احساس خستگی
- بی‌نظمی در قاعدگی
درمان و راه‌حل:
- انجام آزمایش‌های تشخیصی مانند سونوگرافی و تست‌های عفونی برای بررسی وجود عفونت
- مصرف آنتی‌بیوتیک‌های مناسب تحت نظر پزشک برای کنترل عفونت
- در موارد شدید، انجام لاپاراسکوپی برای بررسی و رفع چسبندگی‌ها
۲. اندومتریوز
اندومتریوز بیماری‌ای است که در آن بافت داخلی رحم (اندومتر) در خارج از رحم، از جمله در لوله‌های رحمی رشد می‌کند. این رشد غیرطبیعی میتواند باعث چسبندگی و انسداد لوله‌های فالوپ شود و شانس بارداری را کاهش دهد. اندومتریوز یکی از مهم‌ترین علل ناباروری در زنان محسوب می‌شود.
علائم احتمالی اندومتریوز:
- درد شدید در دوران قاعدگی
- خونریزی‌های غیرطبیعی
- درد هنگام رابطه جنسی
- مشکل در دفع ادرار یا مدفوع
- ناباروری بدون دلیل مشخص
درمان و راه‌حل:
- مصرف داروهای هورمونی (مانند قرص‌های ضدبارداری) برای کنترل رشد بافت اندومتر
- جراحی لاپاراسکوپی برای برداشتن چسبندگی‌ها و رفع انسداد
- در موارد شدید، استفاده از روش‌های کمک‌باروری مانند IVF
آیا با یکبار رابطه باردار میشویم؟ نکاتی که باید بدانید
کیت خودارزیابی ایدز – کیت خانگی آزمایش ایدز
کیت خودارزیابی ایدز چیست؟ (محصولی است که با خواندن دستورالعمل آن، می‌توان آزمایش ایدز خود را بصورت محرمانه انجام داد.)
۳. سابقه جراحی‌های رحمی
برخی از جراحی‌های قبلی در ناحیه رحم و لگن می‌توانند باعث ایجاد چسبندگی یا آسیب به لوله‌های فالوپ شوند. جراحی‌هایی مانند کورتاژ، برداشتن فیبروم، جراحی‌های سزارین یا جراحی‌های درمانی برای کیست تخمدان ممکن است ساختار طبیعی رحم و لوله‌های فالوپ را تغییر دهند و مانع از حرکت تخمک شوند.
راه‌حل و درمان:
- انجام هیستروسالپنگوگرافی (HSG) برای بررسی باز بودن لوله‌های فالوپ
- انجام جراحی‌های ترمیمی برای رفع چسبندگی‌ها در صورت امکان
- در مواردی که لوله‌های رحمی کاملاً آسیب دیده باشند، استفاده از روش لقاح خارج رحمی (IVF)
د: مشکلات رحمی و دهانه رحم
۱. پولیپ و فیبروم‌های رحمی
پولیپ‌های رحمی و فیبروم‌ها (میوم‌های رحمی) توده‌هایی غیرسرطانی هستند که در دیواره داخلی یا خارجی رحم رشد می‌کنند. این توده‌ها می‌توانند باعث ایجاد اختلال در لانه‌گزینی تخمک بارور شده و مانع از بارداری شوند.
تفاوت پولیپ و فیبروم:
- پولیپ رحمی: رشد بیش از حد بافت داخلی رحم که معمولاً نرم و کوچک است.
- فیبروم رحمی (میوم): توده‌های بزرگ‌تر و سفتی که از عضلات رحم تشکیل شده‌اند.
پولیپ و فیبروم های رحمی می‌توانند باعث ایجاد اختلال در لانه‌گزینی تخمک بارور شده و مانع از بارداری شوند.
علائم پولیپ و فیبروم:
- خونریزی‌های شدید و نامنظم قاعدگی
- درد در ناحیه لگن یا شکم
- تکرر ادرار (در صورت فشار فیبروم بر مثانه)
- سقط مکرر یا ناتوانی در باردار شدن
راه‌های تشخیص و درمان:
سونوگرافی واژینال برای بررسی اندازه و موقعیت توده‌ها
هیستروسکوپی برای مشاهده داخل رحم و برداشتن پولیپ‌ها
جراحی لاپاراسکوپی یا میومکتومی در صورت نیاز به حذف فیبروم‌های بزرگ
درمان‌های دارویی برای کاهش اندازه فیبروم‌ها قبل از اقدام به بارداری
۲. ناهنجاری‌های مادرزادی رحم
برخی از زنان با ناهنجاری‌های ساختاری رحم متولد می‌شوند که میتواند بارداری را دشوار کند. این ناهنجاری‌ها ممکن است باعث سقط‌های مکرر، نارسایی لانه‌گزینی یا حتی ناباروری کامل شوند.
انواع شایع ناهنجاری‌های مادرزادی رحم:
- رحم دوشاخ (Bicornuate Uterus): تقسیم رحم به دو بخش که میتواند مانع از لانه‌گزینی شود.
- رحم تک‌شاخ (Unicornuate Uterus): زمانی که فقط نیمی از رحم به‌طور کامل رشد می‌کند.
- سپتوم رحمی (Uterine Septum): وجود یک دیواره نازک در وسط رحم که مانع از رشد طبیعی جنین می‌شود.
راه‌های تشخیص و درمان:
MRI و سونوگرافی سه‌بعدی برای بررسی شکل رحم
هیستروسکوپی و جراحی ترمیمی در صورت امکان برای اصلاح ناهنجاری‌ها
روش‌های کمک‌باروری (IVF) در مواردی که ناهنجاری اصلاح‌پذیر نیست
۳. ترشحات غیرطبیعی دهانه رحم
دهانه رحم (سرویکس) نقش مهمی در انتقال اسپرم به رحم دارد. در شرایط طبیعی، ترشحات دهانه رحم باید رقیق و شفاف باشند تا به حرکت اسپرم‌ها کمک کنند. اما در برخی از زنان، ترشحات غیرطبیعی، غلیظ یا حاوی آنتی‌بادی‌هایی هستند که اسپرم را از بین می‌برند.
دلایل ترشحات غیرطبیعی دهانه رحم:
- عفونت‌های مزمن و التهابات دهانه رحم
- تغییرات هورمونی که باعث غلیظ شدن ترشحات می‌شوند
- سیستم ایمنی بدن که به‌اشتباه اسپرم را دشمن شناسایی کرده و از بین می‌برد
علائم مشکلات دهانه رحم:
- ترشحات واژینال غیرطبیعی (بسیار غلیظ، بدبو یا زرد-سبز رنگ)
- سوزش یا درد هنگام رابطه جنسی
- خونریزی غیرطبیعی پس از رابطه
راه‌های تشخیص و درمان:
تست پاپ‌اسمیر و آزمایش ترشحات دهانه رحم برای بررسی عفونت‌ها
درمان عفونت‌ها با آنتی‌بیوتیک‌ها یا داروهای ضدقارچ
استفاده از روش‌های کمک‌باروری مانند IUI در مواردی که ترشحات دهانه رحم مانع ورود اسپرم می‌شود
بهترین زمان برای بارداری: با جدول درصد احتمال بارداری روزهای مختلف سیکل قاعدگی
ذ: مشکلات سبک زندگی و محیطی
۱. استرس زیاد
استرس مزمن یکی از مهم‌ترین موانع بارداری است. هنگامی که بدن تحت استرس شدید قرار می‌گیرد، سطح هورمون کورتیزول افزایش می‌یابد که میتواند بر تخمک‌گذاری، چرخه قاعدگی و تولید اسپرم تأثیر منفی بگذارد. استرس زیاد همچنین ممکن است باعث کاهش میل جنسی شده و کیفیت رابطه را تحت تأثیر قرار دهد.
اثرات استرس بر باروری:
- نامنظم شدن چرخه قاعدگی و کاهش احتمال تخمک‌گذاری
- کاهش کیفیت و تحرک اسپرم در مردان
- افزایش خطر سقط جنین در اوایل بارداری
راه‌های کاهش استرس:
ورزش منظم مانند پیاده‌روی، یوگا و مدیتیشن
بهبود کیفیت خواب و کاهش استفاده از وسایل دیجیتال قبل از خواب
تمرین‌های تنفسی و ریلکسیشن برای کاهش تنش ذهنی
مراجعه به روان‌شناس در صورت وجود استرس مزمن و اضطراب شدید
۲. چاقی یا لاغری بیش از حد
وزن بدن ارتباط مستقیمی با عملکرد هورمونی دارد. چاقی یا کمبود وزن بیش از حد میتواند باعث اختلال در تخمک‌گذاری و کاهش کیفیت اسپرم شود.
اثرات چاقی بر ناباروری:
- افزایش سطح استروژن و اختلال در تخمک‌گذاری
- افزایش احتمال سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS)
- کاهش کیفیت اسپرم در مردان و افزایش ریسک ناتوانی جنسی
اثرات کمبود وزن بر ناباروری:
- کاهش سطح هورمون‌های جنسی و توقف تخمک‌گذاری
- اختلال در چرخه قاعدگی یا حتی قطع قاعدگی
- کاهش تولید اسپرم سالم در مردان
چرا رابطه دارم ولی باردار نمیشم؟کمبود وزن بیش از حد میتواند باعث اختلال در تخمک‌گذاری شود.
راه‌حل:
رسیدن به وزن ایده‌آل از طریق تغذیه سالم و ورزش
مشاوره با متخصص تغذیه برای تنظیم رژیم غذایی مناسب
پرهیز از رژیم‌های سخت و کاهش وزن یا افزایش وزن ناگهانی
۳. مصرف سیگار، الکل و مواد مخدر
سیگار، الکل و مواد مخدر تأثیرات منفی شدیدی بر باروری زنان و مردان دارند. این مواد باعث کاهش کیفیت تخمک و اسپرم شده و احتمال سقط جنین را افزایش می‌دهند.
اثرات سیگار بر باروری:
- کاهش تعداد و تحرک اسپرم در مردان
- افزایش خطر نارسایی تخمدان زودرس در زنان
- کاهش جریان خون به رحم و افزایش خطر سقط
اثرات الکل و مواد مخدر بر باروری:
- اختلال در تعادل هورمونی و چرخه قاعدگی
- افزایش احتمال ناتوانی جنسی در مردان
- افزایش خطر نواقص جنینی در صورت بارداری
راه‌حل:
ترک سیگار و الکل حداقل ۳ ماه قبل از اقدام به بارداری
جایگزین کردن سبک زندگی سالم و ورزش برای کاهش نیاز به این مواد
درمان‌های حمایتی برای ترک مواد مخدر در صورت نیاز
۴. مصرف داروهایی که بر باروری تأثیر دارند
برخی داروها می‌توانند عملکرد هورمونی را تغییر داده و باعث کاهش شانس بارداری شوند.
داروهایی که ممکن است باعث ناباروری شوند:
- استروئیدهای آنابولیک (مورد استفاده در بدنسازی) که تولید اسپرم را سرکوب می‌کنند
- داروهای ضدافسردگی و ضداضطراب که ممکن است تعادل هورمونی را تغییر دهند
- داروهای شیمی‌درمانی و پرتو‌درمانی که تأثیر منفی بر تخمدان و بیضه دارند
- داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) که می‌توانند باعث تأخیر در تخمک‌گذاری شوند
راه‌حل:
مشورت با پزشک در صورت مصرف طولانی‌مدت داروهای خاص
جایگزین کردن داروهای ایمن‌تر در صورت امکان
قطع یا تنظیم دوز برخی داروها تحت نظر پزشک در زمان برنامه‌ریزی برای بارداری
راه‌های افزایش شانس بارداری
۱. محاسبه دقیق زمان تخمک‌گذاری
یکی از مهم‌ترین عوامل بارداری، داشتن رابطه در زمان مناسب چرخه قاعدگی است. تخمک‌گذاری معمولاً در اواسط سیکل قاعدگی (۱۴ روز قبل از شروع پریود بعدی) رخ می‌دهد، اما این زمان برای همه زنان یکسان نیست.
چگونه زمان تخمک‌گذاری را تشخیص دهیم؟
استفاده از کیت‌های تخمک‌گذاری (کیت‌های LH) برای شناسایی روز تخمک‌گذاری
توجه به علائم تخمک‌گذاری مانند افزایش ترشحات شفاف دهانه رحم، افزایش دمای بدن و درد خفیف در ناحیه تخمدان
استفاده از اپلیکیشن‌های تنظیم چرخه قاعدگی برای محاسبه روزهای باروری
روزهای مناسب برای رابطه:
- دو تا سه روز قبل از تخمک‌گذاری و روز تخمک‌گذاری بهترین زمان برای بارداری هستند.
- داشتن رابطه یک روز در میان در هفته منتهی به تخمک‌گذاری میتواند احتمال بارداری را افزایش دهد.
۲. داشتن رابطه منظم در روزهای مناسب
نکات کلیدی برای رابطه مؤثر:
داشتن رابطه حداقل ۳ بار در هفته به‌خصوص در روزهای نزدیک به تخمک‌گذاری
پرهیز از استفاده بیش از حد از مواد روان‌کننده که ممکن است حرکت اسپرم را کاهش دهند
داشتن رابطه در حالت‌هایی که نفوذ عمیق‌تر ایجاد شود (مانند حالت‌های سنتی) برای افزایش شانس رسیدن اسپرم به تخمک
استراحت کوتاه بعد از رابطه (۵ تا ۱۰ دقیقه) برای کمک به حرکت اسپرم‌ها
۳. اصلاح رژیم غذایی
خوراکی‌های مفید برای افزایش باروری:
مغزها و آجیل‌ها (مانند گردو و بادام) برای افزایش کیفیت اسپرم
ماهی‌های چرب (مانند سالمون) که سرشار از امگا ۳ هستند و عملکرد تخمدان را بهبود می‌بخشند
سبزیجات برگ‌دار (مانند اسفناج و کلم بروکلی) برای تأمین اسیدفولیک و آنتی‌اکسیدان‌های ضروری
لبنیات کم‌چرب و تخم‌مرغ برای بهبود عملکرد هورمونی
کاهش مصرف قند و غذاهای فرآوری‌شده که باعث افزایش التهاب و اختلالات هورمونی می‌شوند
۴. مصرف مکمل‌های تقویتی (مانند اسیدفولیک و ویتامین D)
برخی مکمل‌ها می‌توانند به بهبود باروری و آماده‌سازی بدن برای بارداری کمک کنند.
مکمل‌های ضروری برای زنان:
اسیدفولیک (Folic Acid): مصرف ۴۰۰ تا ۸۰۰ میکروگرم در روز برای جلوگیری از نقص لوله عصبی در جنین و افزایش کیفیت تخمک
ویتامین D: تقویت سیستم ایمنی و بهبود سلامت تخمدان‌ها
آهن و زینک: برای جلوگیری از کم‌خونی و تقویت تخمک‌گذاری
امگا ۳: برای تنظیم تعادل هورمونی و افزایش ضخامت دیواره رحم
مکمل‌های ضروری برای مردان:
ویتامین C و E: برای بهبود تحرک و کیفیت اسپرم
ال-کارنیتین و کوآنزیم Q10: افزایش انرژی اسپرم‌ها
روی (Zinc) و سلنیوم: برای افزایش تعداد اسپرم
آزمایش‌های ضروری برای تشخیص مشکلات باروری
- آزمایش هورمونی برای بررسی عملکرد تخمدان و سطح استروژن، پروژسترون و تستوسترون
- سونوگرافی تخمدان و رحم برای بررسی کیست، فیبروم یا انسداد لوله‌های فالوپ
- آزمایش کیفیت و تعداد اسپرم (اسپرموگرام) برای بررسی سلامت اسپرم‌ها
- هیستروسالپنگوگرافی (HSG) برای بررسی باز بودن لوله‌های رحمی
نتیجه گیری
چرا رابطه دارم ولی باردار نمیشم؟ باردار نشدن بعد از چندین ماه تلاش میتواند تجربه‌ای استرس‌زا باشد، اما مهم است که بدانید در بسیاری از موارد، این مشکل قابل حل است. عوامل مختلفی از جمله اختلالات تخمک‌گذاری، مشکلات اسپرم، انسداد لوله‌های رحمی، مشکلات رحمی و سبک زندگی نامناسب می‌توانند بر توانایی بارداری تأثیر بگذارند. شناخت دقیق علت و اتخاذ راهکارهای مناسب میتواند مسیر شما را به سمت بارداری هموار کند.
اگر رابطه منظم دارید ولی باردار نمی‌شوید:
ابتدا چرخه قاعدگی و تخمک‌گذاری خود را بررسی کنید.
سبک زندگی خود را اصلاح کنید، از استرس دوری کنید و تغذیه سالم داشته باشید.
مکمل‌های تقویتی مانند اسیدفولیک و ویتامین D را مصرف کنید.
در صورت عدم بارداری پس از ۶ ماه تا ۱ سال، حتماً با یک متخصص زنان یا اورولوژیست مشورت کنید.
اقدام سریع برای تشخیص علت ناباروری و دریافت راهکارهای علمی میتواند شانس شما را برای بارداری افزایش دهد. هرچه زودتر اقدام کنید، زودتر به نتیجه خواهید رسید. پس اگر مدت زیادی تلاش کرده‌اید و نتیجه‌ای نگرفته‌اید، وقت آن است که آزمایش‌های لازم را انجام دهید و برای یافتن بهترین راهکار با پزشک متخصص مشورت کنید.
آیا از سلامت خود مطمئن هستید؟ با کیت‌های خودارزیابی ایدز، در کمتر از 20 دقیقه و به‌صورت کاملاً محرمانه، از وضعیت خود آگاه شوید. همین حالا سفارش دهید! نه فقط بخاطر خودتان…
بسته پیشنهادی خودمراقبتی ( حاوی یک کیت ایدز، یک هپاتیت بی ، یک هپاتیت سی LIFO MAX )
قیمت اصلی: 477,000 تومان بود.429,000 تومانقیمت فعلی: 429,000 تومان.اقتصادی خانواده ( 6 کیت ایدز LIFO MAX )
قیمت اصلی: 954,000 تومان بود.819,000 تومانقیمت فعلی: 819,000 تومان.پیشنهادی پارتنری ( 4 کیت ایدز LIFO MAX)
قیمت اصلی: 636,000 تومان بود.579,000 تومانقیمت فعلی: 579,000 تومان.
منابع
- Mayo Clinic
- WebMD
- ASRM
- WHO
