هپاتیت

علائم هپاتیت آ در کودکان:نشانه‌ها، درمان و پیشگیری

Symptoms of hepatitis A in children

علائم هپاتیت آ در کودکان:نشانه‌ها، درمان و پیشگیری

هپاتیت A یکی از شایع‌ترین بیماری‌های ویروسی کبد است که هر ساله میلیون‌ها کودک را در سراسر جهان مبتلا می‌کند. این بیماری به دلیل انتقال آسان از طریق آب و غذای آلوده، در کشورهای در حال توسعه و مناطقی که بهداشت عمومی ضعیف‌تری دارند، شیوع بیشتری دارد. با این حال، حتی در جوامع پیشرفته نیز کودکان ممکن است به این ویروس آلوده شوند، به‌خصوص اگر واکسینه نشده باشند.اما علائم هپاتیت آ در کودکان چیست؟

آیا از سلامت خود مطمئن هستید؟ با کیت‌های خودارزیابی ایدز، در کمتر از 20 دقیقه و به‌صورت کاملاً محرمانه، از وضعیت خود آگاه شوید. همین حالا سفارش دهید! نه فقط بخاطر خودتان…

یکی از چالش‌های اصلی در تشخیص هپاتیت A این است که علائم اولیه آن می‌توانند مشابه سرماخوردگی یا مشکلات گوارشی معمولی باشند. آیا می‌دانید تب، بی‌حالی، زردی پوست و درد شکم می‌توانند نشانه‌های اولیه این بیماری در کودکان باشند؟ بسیاری از والدین متوجه این نشانه‌ها نمی‌شوند و زمانی به پزشک مراجعه می‌کنند که عفونت وارد مراحل پیشرفته میشود.

در این مقاله، به‌طور کامل علائم هشداردهنده هپاتیت A در کودکان، راه‌های تشخیص و روش‌های درمان . پیشگیری را بررسی می‌کنیم. اگر می‌خواهید از سلامت فرزند خود محافظت کنید و به موقع اقدامات لازم را انجام دهید، حتماً این مطلب را تا انتها بخوانید.

هپاتیت A در کودکان چیست؟

هپاتیت A یک بیماری ویروسی کبدی است که توسط ویروس هپاتیت A (HAV) ایجاد می‌شود. این ویروس معمولاً از طریق مصرف آب یا غذای آلوده و تماس مستقیم با فرد مبتلا منتقل می‌شود. در حالی که هپاتیت A معمولاً یک بیماری خودمحدودشونده است و پس از مدتی بدون ایجاد آسیب دائمی بهبود می‌یابد، در برخی موارد می‌تواند باعث بروز علائم شدید در کودکان شود.

ایدز در کودکان

تفاوت هپاتیت A با سایر انواع هپاتیت (B و C)

برخلاف هپاتیت B و C که می‌توانند منجر به عفونت مزمن و آسیب‌های جدی کبدی مانند سیروز یا سرطان کبد شوند، هپاتیت A فقط یک بیماری حاد و موقتی است و باعث عفونت طولانی‌مدت یا مشکلات مزمن کبدی نمی‌شود. در واقع، پس از بهبودی، بدن در برابر این ویروس ایمنی دائمی پیدا می‌کند.

مقایسه کوتاه انواع هپاتیت:

نوع هپاتیت نحوه انتقال حاد یا مزمن امکان پیشگیری با واکسن
هپاتیت A آب و غذای آلوده، تماس نزدیک با فرد مبتلا فقط حاد ✅ دارد
هپاتیت B تماس با خون، رابطه جنسی، از مادر به جنین هم حاد و هم مزمن ✅ دارد
هپاتیت C انتقال از طریق خون (تزریق مشترک، انتقال خون آلوده) معمولاً مزمن ❌ ندارد

هپاتیت B و هپاتیت C

علائم هپاتیت آ در کودکان 

علائم هپاتیت آ در کودکان معمولاً یک تا دو هفته پس از ورود ویروس به بدن ظاهر می‌شوند. شدت این علائم در کودکان متفاوت است؛ برخی ممکن است فقط علائم خفیفی داشته باشند، در حالی که برخی دیگر ممکن است دچار مشکلات جدی‌تری شوند.

علائم اولیه

در مراحل اولیه بیماری، علائم ممکن است شبیه به یک سرماخوردگی یا عفونت گوارشی باشند، به همین دلیل بسیاری از والدین متوجه نمی‌شوند که فرزندشان به هپاتیت A مبتلا شده است. از جمله مهم‌ترین علائم اولیه می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

علائم هپاتیت آ در کودکان چیست؟

تب خفیف
کودکان ممکن است دچار افزایش دمای بدن شوند، اما این تب معمولاً شدید نیست. تب ممکن است همراه با لرز خفیف باشد و معمولاً در روزهای اول بیماری ظاهر می‌شود.

بی‌حالی و ضعف
یکی از نشانه‌های بارز ابتلا به هپاتیت A در کودکان، خستگی شدید و کاهش انرژی است. کودکی که قبلاً فعال بوده، ممکن است بیشتر بخوابد، بی‌حال شود و تمایلی به بازی یا فعالیت‌های روزمره نداشته باشد.

حالت تهوع و بی‌اشتهایی
کودکان مبتلا به هپاتیت A معمولاً میل به غذا خوردن را از دست می‌دهند و ممکن است از خوردن غذاهای مورد علاقه‌شان امتناع کنند. علاوه بر این، احساس تهوع، مخصوصاً پس از خوردن غذاهای چرب، شایع است. برخی کودکان ممکن است دچار استفراغ شوند که می‌تواند منجر به کم‌آبی بدن شود.

این علائم اولیه معمولاً چند روز تا یک هفته ادامه دارند و سپس ممکن است علائم شدیدتری مانند زردی پوست و مشکلات گوارشی ظاهر شوند. تشخیص زودهنگام این نشانه‌ها می‌تواند به مدیریت بهتر بیماری و جلوگیری از پیشرفت آن کمک کند.

علائم هپاتیت آ در کودکان

یکی از نشانه‌های بارز ابتلا به هپاتیت A در کودکان، خستگی شدید و کاهش انرژی است.

علائم گوارشی

هنگامی که ویروس هپاتیت A به کبد حمله می‌کند، عملکرد طبیعی دستگاه گوارش را مختل می‌کند. این مسئله منجر به بروز علائم گوارشی متعددی می‌شود که والدین باید به آن‌ها توجه ویژه‌ای داشته باشند.

استفراغ
کودکان مبتلا به هپاتیت A ممکن است دچار حالت تهوع مداوم شوند که در برخی موارد به استفراغ منجر می‌شود. این مشکل می‌تواند باعث کاهش اشتها و کم‌آبی بدن شود، به‌ویژه اگر کودک مقدار کافی مایعات دریافت نکند.

درد شکم، به‌ویژه در ناحیه سمت راست بالای شکم
ویروس هپاتیت A باعث التهاب کبد می‌شود که معمولاً با درد در قسمت راست و بالای شکم، زیر دنده‌ها همراه است. کودک ممکن است از احساس سنگینی، فشار یا درد در این ناحیه شکایت کند.

اسهال یا یبوست
در برخی از کودکان، هپاتیت A می‌تواند باعث اسهال مداوم شود که به از دست دادن مایعات و الکترولیت‌های بدن منجر می‌شود. در مقابل، برخی دیگر ممکن است یبوست و تغییر در الگوی طبیعی دفع مدفوع را تجربه کنند.

علائم پوستی و چشمی 

یکی از بارزترین و شناخته‌شده‌ترین علائم هپاتیت آ در کودکان، زردی پوست و سفیدی چشم (یرقان) است. این علائم نشان می‌دهد که کبد به‌درستی قادر به دفع مواد زائد خون نیست.

زرد شدن پوست و سفیدی چشم (یرقان)
زمانی که کبد قادر به پردازش بیلی‌روبین (ماده‌ای زردرنگ که از تجزیه سلول‌های قرمز خون ایجاد می‌شود) نباشد، این ماده در بدن تجمع یافته و منجر به زرد شدن پوست و سفیدی چشم می‌شود. یرقان معمولاً چند روز پس از بروز علائم اولیه ظاهر می‌شود و شدت آن در هر کودک متفاوت است.

تیرگی ادرار و بی‌رنگ شدن مدفوع
کودکانی که به هپاتیت A مبتلا می‌شوند ممکن است ادرار تیره‌رنگ (مانند چای پررنگ) داشته باشند، زیرا کبد به‌درستی سموم را دفع نمی‌کند. در مقابل، مدفوع بی‌رنگ یا خاکستری یکی دیگر از نشانه‌های بارز این بیماری است که نشان‌دهنده مشکل در دفع صفرا است.

علائم مرتبط با کبد

بزرگ شدن کبد (هپاتومگالی)
به دلیل التهاب ناشی از عفونت، کبد ممکن است متورم شده و از اندازه طبیعی خود بزرگ‌تر شود. این مسئله می‌تواند در معاینه فیزیکی توسط پزشک مشخص شود و معمولاً با درد در ناحیه راست بالای شکم همراه است.

درد در ناحیه کبد
در برخی موارد، التهاب کبد باعث ایجاد درد یا حساسیت در قسمت بالای شکم، به‌ویژه در سمت راست می‌شود. این درد ممکن است هنگام لمس شکم یا هنگام حرکت کودک شدت یابد.

چرا شناخت علائم هپاتیت A در کودکان مهم است؟

هپاتیت A معمولاً خودمحدودشونده است و بعد از چند هفته بهبود می‌یابد، اما در برخی موارد می‌تواند باعث کم‌آبی شدید، مشکلات کبدی و حتی بستری شدن در بیمارستان شود. اگر کودک شما زردی پوست، تب، بی‌حالی مفرط، استفراغ مداوم یا تغییر رنگ ادرار و مدفوع دارد، حتماً باید به پزشک مراجعه کنید تا از بروز عوارض جدی جلوگیری شود.

راه‌های تشخیص هپاتیت A در کودکان

تشخیص زودهنگام هپاتیت A در کودکان بسیار مهم است، زیرا می‌تواند از پیشرفت بیماری و بروز عوارض جلوگیری کند. پزشک معمولاً بر اساس علائم بالینی و آزمایش‌های تشخیصی، وجود این بیماری را تأیید می‌کند. در ادامه مهم‌ترین روش‌های تشخیص هپاتیت A در کودکان را بررسی می‌کنیم.

1. آزمایش خون برای بررسی آنزیم‌های کبدی

یکی از اولین و مهم‌ترین تست‌هایی که پزشک برای تشخیص هپاتیت A درخواست می‌کند، آزمایش خون است. در این آزمایش، سطح برخی از آنزیم‌های کبدی و شاخص‌های مرتبط بررسی می‌شود:

ALT (آلانین آمینوترانسفراز) و AST (آسپارتات آمینوترانسفراز): افزایش این آنزیم‌ها نشان‌دهنده التهاب و آسیب کبدی است.
بیلی‌روبین: در کودکان مبتلا به یرقان، سطح بیلی‌روبین در خون افزایش می‌یابد.
ALP (آلکالین فسفاتاز): این آنزیم نیز ممکن است در برخی از موارد افزایش یابد.

این آزمایش‌ها به پزشک کمک می‌کنند تا عملکرد کبد را ارزیابی کند و وجود التهاب یا آسیب کبدی را تشخیص دهد.

2. تست‌های مخصوص شناسایی ویروس هپاتیت A

آزمایش آنتی‌بادی IgM علیه ویروس هپاتیت A
این تست، حضور آنتی‌بادی IgM را بررسی می‌کند که نشان‌دهنده عفونت فعال یا اخیر با ویروس هپاتیت A است. اگر این آنتی‌بادی در خون کودک وجود داشته باشد، به احتمال زیاد او اخیراً به ویروس مبتلا شده است.

آزمایش آنتی‌بادی IgG علیه ویروس هپاتیت A
وجود این آنتی‌بادی نشان می‌دهد که کودک یا در گذشته به این بیماری مبتلا شده و بهبود یافته است، یا در برابر ویروس واکسینه شده و ایمنی دارد.

انتقال هپاتیت از چه طریقی است؟ آشنایی با راه‌های اصلی و پیشگیری

3. سونوگرافی کبد در موارد مشکوک

سونوگرافی کبد ممکن است در موارد خاص برای ارزیابی وضعیت کبد درخواست شود. اگر کودک علائم شدیدی مانند بزرگ شدن کبد (هپاتومگالی) یا درد مداوم در ناحیه کبد داشته باشد، پزشک ممکن است با انجام سونوگرافی، التهاب و تغییرات ساختاری کبد را بررسی کند.

نکته: سونوگرافی به‌تنهایی برای تشخیص هپاتیت A کافی نیست، اما می‌تواند به پزشک کمک کند تا سایر مشکلات کبدی (مانند هپاتیت‌های دیگر یا بیماری‌های صفراوی) را رد کند.

علائم هپاتیت آ در کودکان

سونوگرافی کبد برای تشخیص التهاب و تغییرات ساختاری کبد

درمان هپاتیت A در کودکان

هپاتیت A یک بیماری ویروسی خودمحدودشونده است، به این معنا که معمولاً بدون نیاز به درمان خاصی و فقط با مراقبت‌های حمایتی طی چند هفته بهبود می‌یابد. با این حال، برای کاهش علائم و جلوگیری از عوارض، رعایت نکات درمانی زیر ضروری است.

علائم هپاتیت آ در کودکان چیست؟

1. استراحت کافی و تغذیه مناسب

استراحت کافی
کودکان مبتلا به هپاتیت A به دلیل ضعف و بی‌حالی ناشی از بیماری، به استراحت کافی نیاز دارند. فشار بیش از حد به بدن در دوران بیماری می‌تواند روند بهبود را کند کند.

رژیم غذایی سالم و سبک
کبد نقش مهمی در هضم چربی‌ها دارد، بنابراین در دوران بیماری، غذاهای چرب و سنگین باید محدود شوند. توصیه‌های تغذیه‌ای مهم شامل موارد زیر است:

  • مصرف غذاهای سبک و کم‌چرب مانند سوپ، برنج، سیب‌زمینی آب‌پز و مرغ پخته‌شده.
  • افزایش مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه برای تأمین ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های مورد نیاز بدن.
  • پرهیز از غذاهای سرخ‌کرده، فست‌فود، نوشیدنی‌های گازدار و مواد قندی فرآوری‌شده.

2. مدیریت علائم (استفاده از داروهای تب‌بر و ضدتهوع در صورت نیاز)

داروهای تب‌بر
اگر کودک تب بالا و بی‌قراری دارد، پزشک ممکن است مصرف استامینوفن (پاراستامول) را برای کاهش تب و درد توصیه کند. اما مصرف بیش از حد استامینوفن می‌تواند به کبد آسیب بزند، بنابراین باید تحت نظر پزشک استفاده شود.

داروهای ضدتهوع
در مواردی که کودک دچار حالت تهوع و استفراغ مکرر باشد، پزشک ممکن است داروهای ضدتهوع مانند دومپریدون یا متوکلوپرامید را تجویز کند. مصرف خودسرانه این داروها توصیه نمی‌شود و باید طبق نظر پزشک باشد.

پرهیز از داروهای غیرضروری
داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن معمولاً برای کودکان مبتلا به هپاتیت A توصیه نمی‌شود، زیرا می‌توانند فشار بیشتری بر روی کبد وارد کنند.

3. مصرف مایعات برای جلوگیری از کم‌آبی

جبران مایعات از دست رفته
کودکان مبتلا به هپاتیت A، به‌ویژه آن‌هایی که دچار استفراغ یا اسهال هستند، در معرض کم‌آبی بدن قرار دارند. برای پیشگیری از این مشکل، باید مایعات کافی مصرف کنند، از جمله:

  • آب، آب‌میوه‌های طبیعی (مانند آب سیب و آب هندوانه)
  • چای کم‌رنگ
  • سوپ‌های رقیق و حاوی سبزیجات
  • محلول‌های ORS (او-آر-اس) در صورت وجود اسهال شدید

نوشیدنی‌های گازدار، کافئین‌دار و شیرین توصیه نمی‌شود، زیرا می‌توانند باعث تشدید علائم گوارشی شوند.

4. مراقبت‌های ویژه برای کودکان مبتلا به موارد شدید

 در برخی موارد، هپاتیت A می‌تواند شدیدتر از حد معمول باشد و باعث مشکلاتی مانند یرقان شدید، کم‌آبی شدید و نارسایی کبدی موقت شود. در چنین شرایطی، کودک باید تحت نظر پزشک قرار بگیرد و ممکن است نیاز به بستری در بیمارستان داشته باشد.

مواردی که نیاز به بستری دارند

  • عدم توانایی در خوردن و نوشیدن به مدت طولانی
  • استفراغ شدید و مداوم
  • بیهوشی یا خواب‌آلودگی بیش از حد
  • تشدید زردی پوست و چشم‌ها
  • تغییر در رفتار و کاهش سطح هوشیاری
کیت ایدز

کیت خودارزیابی ایدز – کیت خانگی آزمایش ایدز

کیت خودارزیابی ایدز چیست؟ (محصولی است که با خواندن دستورالعمل آن، می‌توان آزمایش ایدز خود را بصورت محرمانه انجام داد.)

پیشگیری از هپاتیت A در کودکان

پیشگیری از هپاتیت A در کودکان نقش بسیار مهمی در کنترل شیوع این بیماری دارد. از آنجایی که این ویروس از طریق آب و غذای آلوده و تماس مستقیم با فرد مبتلا منتقل می‌شود، رعایت نکات بهداشتی و دریافت واکسن می‌تواند به‌طور مؤثری از ابتلا جلوگیری کند. در ادامه، روش‌های پیشگیری از این بیماری را بررسی می‌کنیم.

1. واکسیناسیون:مهم‌ترین راه پیشگیری از هپاتیت A

چرا واکسن هپاتیت A ضروری است؟
واکسن هپاتیت A یکی از مؤثرترین راه‌های جلوگیری از ابتلا به این بیماری است. این واکسن باعث ایجاد ایمنی طولانی‌مدت در کودکان میشود و خطر بروز علائم شدید بیماری را کاهش می‌دهد.

زمان تزریق واکسن هپاتیت A:
طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی (WHO) و مراکز کنترل بیماری‌ها (CDC)، واکسن هپاتیت A در دو نوبت تزریق می‌شود:

  1. نوبت اول: بین 12 تا 23 ماهگی (حدود یک‌سالگی)
  2. نوبت دوم: 6 تا 18 ماه پس از نوبت اول برای تقویت ایمنی

کودکان بزرگ‌تر که واکسن را دریافت نکرده‌اند، همچنان می‌توانند در سنین بالاتر آن را تزریق کنند تا از ابتلا به هپاتیت A جلوگیری شود.

آیا واکسن هپاتیت A عوارض دارد؟
این واکسن معمولاً ایمن و بدون عوارض جدی است. برخی کودکان ممکن است پس از تزریق واکسن دچار تب خفیف، قرمزی یا تورم در محل تزریق شوند که موقتی است و به سرعت برطرف می‌شود.

2. رعایت بهداشت فردی: سد دفاعی در برابر ویروس

شستن مرتب دست‌ها

شستن صحیح و منظم دست‌ها با آب و صابون یکی از مهم‌ترین راه‌های جلوگیری از انتقال هپاتیت A است. کودکان باید یاد بگیرند که در مواقع زیر حتماً دست‌های خود را بشویند:

  • قبل از غذا خوردن
  • بعد از استفاده از سرویس بهداشتی
  • پس از بازی در مکان‌های عمومی
  • پس از تماس با فردی که علائم بیماری دارد

اجتناب از مصرف آب و غذای آلوده

  • از آب آشامیدنی سالم استفاده کنید: آب آلوده یکی از مهم‌ترین راه‌های انتقال ویروس هپاتیت A است. اگر در منطقه‌ای زندگی می‌کنید که آب آشامیدنی سالم در دسترس نیست، قبل از مصرف، آب را بجوشانید یا از آب معدنی استفاده کنید.
  • میوه‌ها و سبزیجات را قبل از مصرف کاملاً بشویید: سبزیجات و میوه‌های خام ممکن است به ویروس آلوده باشند. شست‌وشوی آن‌ها با آب و مواد ضدعفونی‌کننده مخصوص میوه و سبزیجات توصیه می‌شود.
  • از مصرف غذاهای خیابانی و ناسالم خودداری کنید: مواد غذایی که در شرایط غیربهداشتی تهیه میشوند، می‌توانند آلوده به ویروس باشند.

پرهیز از اشتراک وسایل شخصی

  • کودکان نباید قاشق، چنگال، لیوان و ظروف غذا را با دیگران به اشتراک بگذارند.
  • بهتر است در مدارس و مهدکودک‌ها، کودکان از وسایل شخصی خودشان استفاده کنند.

3. پیشگیری در مدارس و مهدکودک‌ها: نقش آموزش در کنترل بیماری

آموزش به کودکان

  • معلمان و مربیان مهدکودک‌ها باید به کودکان نحوه صحیح شستن دست‌ها و رعایت بهداشت فردی را آموزش دهند.
  • کودکان باید پس از استفاده از سرویس بهداشتی و قبل از خوردن غذا حتماً دست‌های خود را با آب و صابون بشویند.

آموزش به والدین

  • والدین باید از اهمیت واکسیناسیون هپاتیت A آگاه باشند و مطمئن شوند که کودکشان دوزهای واکسن را در زمان مناسب دریافت کرده است.
  • والدین باید بر بهداشت مواد غذایی و نوشیدنی‌ها در خانه و محیط بیرون نظارت داشته باشند.

اقدامات بهداشتی در مدارس و مهدکودک‌ها

  • ضدعفونی مرتب سطوحی که کودکان با آن‌ها تماس دارند (مانند میزها، دستگیره‌ها و سرویس‌های بهداشتی).
  • قرار دادن مواد شوینده و صابون در سرویس‌های بهداشتی.
  • جلوگیری از حضور کودکان بیمار در مدرسه یا مهدکودک تا زمان بهبودی کامل.
    علائم هپاتیت آ در کودکان

    شستن صحیح و منظم دست‌ها با آب و صابون یکی از مهم‌ترین راه‌های جلوگیری از انتقال هپاتیت A است.

نتیجه گیری

علائم هپاتیت آ در کودکان چیست؟هپاتیت A یک بیماری ویروسی شایع در کودکان است که اگرچه معمولاً خودمحدودشونده است، اما می‌تواند باعث علائم ناراحت‌کننده‌ای مانند تب، ضعف، تهوع، زردی پوست و مشکلات گوارشی شود. تشخیص زودهنگام این بیماری و مدیریت صحیح آن می‌تواند روند بهبود را سریع‌تر کند و از بروز عوارض احتمالی جلوگیری نماید.

اگر کودک شما بی‌اشتهایی، تغییر رنگ ادرار و مدفوع، درد شکم یا زردی پوست را تجربه می‌کند، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید. واکسن زدن در سن مناسب، رعایت بهداشت فردی و اجتناب از آب و غذای آلوده، بهترین راه‌های پیشگیری از هپاتیت A هستند.
مدارس و مهدکودک‌ها نیز نقش مهمی در کنترل شیوع این بیماری دارند و باید اقدامات بهداشتی لازم را اجرا کنند.

آیا از سلامت خود مطمئن هستید؟ با کیت‌های خودارزیابی ایدز، در کمتر از 20 دقیقه و به‌صورت کاملاً محرمانه، از وضعیت خود آگاه شوید. همین حالا سفارش دهید! نه فقط بخاطر خودتان…

منابع

  1. CDC
  2. NIH
  3. AAP
  4. WHO
امتیاز
author-avatar

درباره دکتر محسن جعفری

دکترای حرفه ای داروسازی، کارشناس علوم آزمایشگاهی تشخیص طبی (فارغ التحصیل 1391، 5 سال سابقه کار در آزمایشگاه تشخیص طبی و کار با انواع تکنیک های تشخیصی)، برنامه نویس (از 1401 بصورت آماتور، پایتون و وردپرس )، متخصص تشخیص و درمان ایدز (بنیانگذار کیت اچ آی وی از سال 1397)، متخصص تفسیر آزمایش (بنیانگذار دکتر لاندا از سال 1400)، کارشناس SEO (از سال 1397 و رسیدن به بازدید روزانه بیش از 40 هزار کاربر)، فعال در دنیای پزشکی و کامپیوتر (انجام ده ها پروژه مختلف eHealth)، نوشتن صدها مقاله و محتوای علمی در زمینه تفسیر آزمایش، ایدز، اچ پی وی و...، پیوسته رو به جلو... امروز بهتر از دیروز و فردا بهتر از امروز

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *