چه ویتامین‌هایی بعد از رابطه جنسی به آرامش و سلامت شما کمک می‌کنند؟
بعد از ارضا شدن، بدن ما نیاز به بازسازی و تقویت دارد تا انرژی از دست رفته جبران شود و فرآیندهای طبیعی به حالت تعادل بازگردند. بسیاری از افراد نگران‌اند که چه اقداماتی برای بهبود سریع‌تر وضعیت جسمی و روحی خود انجام دهند. یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین روش‌ها، مصرف ویتامین‌ها و مواد مغذی مناسب است. اما سوال اینجاست که بعد از ارضا شدن چه ویتامینی بخوریم تا به بازسازی سریع بدن کمک کنیم؟ در این مقاله، با بهترین ویتامین‌ها برای بهبود وضعیت جسمانی پس از رابطه جنسی آشنا خواهید شد.
آیا از سلامت خود مطمئن هستید؟ با کیت‌های خودارزیابی ایدز، در کمتر از 20 دقیقه و به‌صورت کاملاً محرمانه، از وضعیت خود آگاه شوید. همین حالا سفارش دهید!
بسته پیشنهادی خودمراقبتی ( حاوی یک کیت ایدز، یک هپاتیت بی ، یک هپاتیت سی LIFO MAX )
قیمت اصلی: 477,000 تومان بود.429,000 تومانقیمت فعلی: 429,000 تومان.
اقتصادی خانواده ( 6 کیت ایدز LIFO MAX )
قیمت اصلی: 954,000 تومان بود.819,000 تومانقیمت فعلی: 819,000 تومان.
پیشنهادی پارتنری ( 4 کیت ایدز LIFO MAX)
قیمت اصلی: 636,000 تومان بود.579,000 تومانقیمت فعلی: 579,000 تومان.
پیشنهادی پارتنری ( 4 کیت ایدز ABON)
قیمت اصلی: 396,000 تومان بود.379,000 تومانقیمت فعلی: 379,000 تومان.
اقتصادی خانواده ( 6 کیت ایدز ABON )
قیمت اصلی: 594,000 تومان بود.549,000 تومانقیمت فعلی: 549,000 تومان.
بسته پیشنهادی خودمراقبتی ( حاوی یک کیت ایدز، یک هپاتیت بی ، یک هپاتیت سی ABON )
قیمت اصلی: 297,000 تومان بود.287,000 تومانقیمت فعلی: 287,000 تومان.
در این مقاله، به بررسی ویتامین‌هایی خواهیم پرداخت که نه تنها برای تقویت سیستم ایمنی و حفظ انرژی مفیدند، بلکه به سلامت عمومی بدن و روابط جنسی نیز کمک می‌کنند. با خواندن این مقاله، شما یاد خواهید گرفت که پس از ارضا شدن چه مواد مغذی باید مصرف کنید تا سریع‌تر به حالت طبیعی خود بازگردید و سلامت خود را تقویت کنید.
بعد از ارضا شدن چه ویتامینی بخوریم
چرا تغذیه بعد از ارضا شدن ضروری است؟
اهمیت تغذیه بعد از ارضا شدن
تغذیه صحیح پس از ارضا شدن از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، چرا که بدن پس از این فرآیند به انرژی و مواد مغذی برای بازسازی و بهبود عملکرد طبیعی خود نیاز دارد. در این زمان، هورمون‌ها و مواد شیمیایی مختلفی در بدن ترشح می‌شوند و ممکن است احساس خستگی، ضعف یا حتی اضطراب به سراغ فرد بیاید. سوال اینجاست که بعد از ارضا شدن چه ویتامینی بخوریم تا به بازسازی بدن کمک کنیم و احساس بهتری پیدا کنیم؟ برای مقابله با این مشکلات و حفظ تعادل بدن، تغذیه مناسب می‌تواند نقش حیاتی ایفا کند. در ادامه به دلایل اهمیت تغذیه بعد از ارضا شدن پرداخته می‌شود:
1. بازسازی انرژی از دست رفته
بعد از ارضا شدن، بدن ممکن است احساس خستگی شدید داشته باشد، زیرا انرژی زیادی صرف فرآیندهای فیزیولوژیک و هورمونی شده است. مصرف مواد مغذی مناسب می‌تواند به سرعت سطح انرژی را بازگرداند و فرد را از احساس خستگی خلاص کند. ویتامین‌ها و مواد معدنی خاص مانند ویتامین‌های گروه B و منیزیم می‌توانند به افزایش انرژی و تقویت عضلات کمک کنند.
2. تثبیت هورمون‌ها و کاهش استرس
هنگامی که فرد به اوج لذت جنسی می‌رسد، هورمون‌هایی چون دوپامین و اکسی‌توسین در بدن ترشح می‌شوند. پس از این فرآیند، بدن ممکن است دچار افت هورمونی شده و فرد احساس بی‌حالی و افسردگی کند. ویتامین‌هایی مانند ویتامین D و ویتامین C می‌توانند به تنظیم سطح هورمونی کمک کرده و استرس را کاهش دهند.
3. تقویت سیستم ایمنی بدن
بعد از رابطه جنسی، سیستم ایمنی بدن ممکن است به دلیل تغییرات فیزیولوژیکی و هورمونی کمی ضعیف‌تر شود. مصرف مواد مغذی مثل ویتامین C و زینک به تقویت سیستم ایمنی و مقابله با عفونت‌ها کمک می‌کند.
4. حفظ سلامت عضلات و کاهش التهاب
واکنش‌های فیزیکی بدن پس از ارضا شدن ممکن است باعث انقباض عضلات و التهاب شود. برای کاهش این علائم، مصرف مواد مغذی مانند منیزیم و ویتامین E می‌تواند مفید باشد. منیزیم کمک می‌کند تا عضلات آرام شوند و ویتامین E خاصیت ضد التهابی دارد.
5. ترمیم و بازسازی بدن
پس از ارضا شدن، بدن نیاز به زمان برای بازسازی سلول‌ها و بافت‌های آسیب‌دیده دارد. مصرف پروتئین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها (مانند ویتامین C و ویتامین E) به ترمیم بافت‌ها کمک کرده و روند بازسازی بدن را تسریع می‌کند.
6. حفظ تعادل روانی و احساسی
تغذیه صحیح پس از ارضا شدن می‌تواند به بهبود وضعیت روحی فرد کمک کند. ویتامین‌های گروه B و اسیدهای چرب امگا-۳ در حفظ سلامت مغز و بهبود خلق و خو مؤثرند. این ویتامین‌ها می‌توانند باعث کاهش علائم افسردگی و اضطراب شوند و فرد را از حالت‌های ناخوشایند پس از ارضا شدن رها کنند.
7. تأثیر بر عملکرد جنسی آینده
تغذیه مناسب بعد از ارضا شدن نه تنها به سلامت جسمی کمک می‌کند بلکه بر عملکرد جنسی در آینده نیز تأثیرگذار است. مصرف مواد مغذی مناسب می‌تواند به حفظ سطح هورمون‌ها و بهبود توان جنسی کمک کند، که این موضوع برای حفظ روابط جنسی سالم و رضایت‌بخش ضروری است.
ویتامین C و اثرات آن بر انرژی و بهبود خلق و خو پس از رابطه جنسی
میوه های حاوی ویتامین سی
ویتامین C: برای تقویت سیستم ایمنی
این ویتامین یکی از مهم‌ترین ویتامین‌ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن است که در فرآیندهای مختلف فیزیولوژیکی نقش حیاتی دارد. پس از ارضا شدن و تغییرات فیزیکی و هورمونی که در بدن رخ می‌دهد، بدن نیاز به تقویت بیشتر دارد تا بتواند به سرعت به حالت طبیعی خود بازگردد. ویتامین C به‌ویژه به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قدرتمند شناخته می‌شود که می‌تواند به مقابله با استرس‌های اکسیداتیو ناشی از واکنش‌های فیزیکی بدن کمک کند.
نقش ویتامین C در بازسازی بدن
پس از ارضا شدن، بدن نیاز به بازسازی و ترمیم بافت‌ها و سلول‌ها دارد. ویتامین C در کاهش التهاب‌ها و کمک به ترمیم سریع‌تر آسیب‌های سلولی موثر باشد. این ویتامین باعث تقویت تولید کلاژن در بدن می‌شود که این فرآیند برای ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده ضروری است. بنابراین، مصرف ویتامین C پس از رابطه جنسی می‌تواند به تسریع فرآیند بهبودی کمک کند.
تقویت سیستم ایمنی بدن
یکی از مهم‌ترین دلایلی که ویتامین C پس از ارضا شدن باید به بدن برسد، نقش آن در تقویت سیستم ایمنی است. با توجه به تغییرات هورمونی و فیزیولوژیکی که پس از رابطه جنسی در بدن رخ می‌دهد، ممکن است سیستم ایمنی کمی ضعیف‌تر شود. ویتامین C با تحریک تولید گلبول‌های سفید خون، از بدن در برابر عفونت‌ها و بیماری‌ها محافظت می‌کند. همچنین، این ویتامین به کاهش زمان ابتلا به سرماخوردگی و بیماری‌های ویروسی کمک می‌کند.
کاهش استرس و افزایش انرژی
ویتامین C علاوه بر تقویت سیستم ایمنی، می‌تواند به کاهش استرس‌های ناشی از تغییرات فیزیولوژیکی بدن پس از رابطه جنسی کمک کند. این ویتامین با تأثیر بر سطح کورتیزول (هورمون استرس) در بدن، به فرد کمک می‌کند که سریع‌تر به حالت آرامش و تعادل برسد. همچنین، ویتامین C برای تولید انرژی و کاهش احساس خستگی نیز ضروری است، که پس از ارضا شدن می‌تواند به بازگشت به حالت طبیعی و افزایش سطح انرژی کمک کند.
منابع غذایی ویتامین C
برای دریافت ویتامین C به طور طبیعی، می‌توان از مواد غذایی غنی از این ویتامین استفاده کرد. برخی از منابع طبیعی ویتامین C عبارتند از:
- مرکبات (مثل پرتقال، لیمو، گریپ‌فروت)
- توت فرنگی و سایر توت‌ها
- فلفل دلمه‌ای قرمز و سبز
- کیوی
- بروکلی
- سبزیجات برگ سبز (مثل اسفناج و کلم بروکلی)
کیت خانگی آزمایش ایدز چیست؟ (محصولی است که با خواندن دستورالعمل آن، می‌توان آزمایش ایدز خود را بصورت محرمانه انجام داد.)
چگونه ویتامین E به بهبود عملکرد جنسی کمک می‌کند؟
ویتامین E: برای بهبود عملکرد جنسی
این ویتامین یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است که به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی خود، نقشی حیاتی در سلامت عمومی بدن، به ویژه در حفظ و بهبود عملکرد جنسی ایفا می‌کند. پس از ارضا شدن و تغییرات هورمونی و فیزیولوژیکی که بدن تجربه می‌کند، مصرف ویتامین ای می‌تواند به بازگرداندن تعادل هورمونی، کاهش التهاب و تقویت عملکرد جنسی کمک کند. در این بخش، به نقش ویتامین E در بهبود عملکرد جنسی و تأثیرات آن بر سلامت عمومی بدن پرداخته خواهد شد.
1. بهبود جریان خون و تقویت سلامت عروق
ویتامین ای به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی، به محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب‌های اکسیداتیو کمک می‌کند. یکی از ویژگی‌های مهم این ویتامین، بهبود جریان خون و تقویت سلامت عروق خونی است. جریان خون مناسب برای عملکرد جنسی ضروری است، زیرا خونرسانی به اندام‌های جنسی نقش مهمی در افزایش لذت جنسی و ارگاسم ایفا می‌کند. ویتامین E با بهبود جریان خون می‌تواند به افزایش تحریک جنسی و احساس رضایت از رابطه جنسی کمک کند.
2. افزایش تولید هورمون‌های جنسی
ویتامین E با تأثیر بر تولید هورمون‌های جنسی مانند تستوسترون در مردان و استروژن در زنان، به حفظ تعادل هورمونی کمک می‌کند. این هورمون‌ها تأثیر مستقیمی بر میل جنسی، تحریک‌پذیری و کیفیت رابطه جنسی دارند. در مردان، ویتامین E می‌تواند به تقویت عملکرد اسپرم و سلامت جنسی کمک کند و در زنان نیز ممکن است موجب تنظیم چرخه قاعدگی و بهبود عملکرد جنسی شود.
3. کاهش التهاب و بهبود حالت‌های ناخوشایند
بعد از ارضا شدن، بدن ممکن است دچار التهاب و ناراحتی‌های عضلانی و بافتی شود. این ویتامین با خواص ضد التهابی خود می‌تواند به کاهش التهاب و دردهای پس از رابطه جنسی کمک کند. این ویتامین با تأثیر بر سطح پروستاگلاندین‌ها، که مسئول التهاب و درد در بدن هستند، به تسکین ناراحتی‌های فیزیکی کمک کرده و فرد را قادر می‌سازد تا سریع‌تر به حالت طبیعی خود بازگردد.
4. افزایش رضایت جنسی و کاهش استرس
ویتامین E با اثرات آرام‌بخش خود می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کند که این امر در بهبود عملکرد جنسی نقش مهمی دارد. پس از رابطه جنسی، تغییرات هورمونی می‌تواند موجب ایجاد احساس تنش و استرس شود، اما مصرف ویتامین E می‌تواند به ایجاد احساس آرامش و رضایت بیشتر کمک کند. این ویتامین همچنین به بهبود خلق و خو و کاهش علائم افسردگی کمک می‌کند که به نوبه خود می‌تواند موجب بهبود تجربه جنسی و افزایش میل جنسی گردد.
5. تقویت سلامت پوست و دستگاه تناسلی
ویتامین E علاوه بر تأثیر بر عملکرد جنسی، به تقویت سلامت پوست و بافت‌های دستگاه تناسلی کمک می‌کند. این ویتامین با محافظت از پوست در برابر آسیب‌های محیطی و حفظ رطوبت، به کاهش خشکی پوست و بهبود کیفیت پوست کمک می‌کند. در زنان، ویتامین E می‌تواند به حفظ سلامت مخاط واژن و کاهش خشکی واژن کمک کند که یکی از مشکلات رایج در دوران پس از یائسگی است.
6. منابع غذایی ویتامین E
برای دریافت ویتامین E به طور طبیعی، می‌توان از منابع غذایی مختلفی بهره برد. برخی از منابع طبیعی ویتامین E عبارتند از:
- روغن‌های گیاهی (مانند روغن بادام، روغن آفتابگردان و روغن زیتون)
- مغزها و دانه‌ها (مثل بادام، فندق و دانه آفتابگردان)
- سبزیجات برگ سبز (مانند اسفناج و کلم پیچ)
- آووکادو
- غلات کامل
ویتامین‌های B6 و B12: راهی طبیعی برای تقویت انرژی بعد از ارضا
ویتامین B6
ویتامین B6 و B12: برای تقویت انرژی
ویتامین‌های گروه B، به ویژه ویتامین‌های B6 و B12، نقش حیاتی در تولید انرژی، حفظ سلامت سیستم عصبی و تقویت عملکرد عمومی بدن دارند. پس از ارضا شدن و در پی تغییرات هورمونی و فیزیکی که در بدن رخ می‌دهد، نیاز به انرژی بیشتر برای بازگشت به حالت طبیعی وجود دارد. ویتامین‌های B6 و B12 با تأثیر بر متابولیسم انرژی و فرآیندهای سلولی می‌توانند به سرعت این نیاز را برطرف کنند و به بهبود عملکرد جسمی و روحی کمک نمایند.
1. نقش ویتامین B6 در تولید انرژی
ویتامین B6، که به پیریدوکسین نیز شناخته می‌شود، در متابولیسم پروتئین‌ها، کربوهیدرات‌ها و چربی‌ها نقش اساسی دارد. این ویتامین به بدن کمک می‌کند تا مواد مغذی مصرفی را به انرژی تبدیل کند، که این امر برای بازگشت به حالت طبیعی پس از ارضا شدن بسیار مهم است. ویتامین B6 همچنین در تولید گلبول‌های قرمز خون موثر است و به بهبود جریان اکسیژن در بدن کمک می‌کند، که برای حفظ سطح انرژی ضروری است.
2. ویتامین B12 و تأثیر آن بر انرژی
ویتامین B12، یا کبالامین، یکی از ویتامین‌های مهم برای حفظ سطح انرژی است. این ویتامین به فرآیندهای سلولی بدن کمک می‌کند و در ساخت DNA و تولید گلبول‌های قرمز خون نقش دارد. کمبود ویتامین B12 می‌تواند منجر به خستگی، ضعف و احساس کاهش انرژی شود. پس از ارضا شدن، این ویتامین می‌تواند به تقویت سطح انرژی و بازسازی سریع بدن کمک کند. به‌ویژه برای افرادی که در معرض خستگی یا ضعف پس از رابطه جنسی قرار دارند، ویتامین B12 می‌تواند یک راه‌حل موثر باشد.
3. افزایش کارایی سیستم عصبی
یکی دیگر از ویژگی‌های مهم ویتامین‌های B6 و B12، تأثیر آن‌ها بر سیستم عصبی است. این ویتامین‌ها به حفظ عملکرد مناسب اعصاب و انتقال پیام‌های عصبی کمک می‌کنند. در نتیجه، مصرف آن‌ها می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب‌های ناشی از تغییرات فیزیولوژیکی پس از ارضا شدن کمک کند. همچنین، این ویتامین‌ها به بهبود خلق و خو و عملکرد ذهنی کمک می‌کنند، که می‌تواند احساس سرزندگی و نشاط بیشتری را به فرد بدهد.
4. کاهش احساس خستگی و بهبود عملکرد جسمی
ویتامین‌های B6 و B12 با کمک به فرآیندهای متابولیک بدن، می‌توانند به کاهش احساس خستگی و ضعف پس از ارضا شدن کمک کنند. این ویتامین‌ها به ویژه در افرادی که از کمبود انرژی رنج می‌برند، می‌توانند به بازسازی انرژی از دست رفته و بهبود عملکرد جسمی کمک کنند. برای افرادی که در طول روز احساس خستگی می‌کنند، مصرف این ویتامین‌ها می‌تواند به بازگشت به وضعیت انرژی بیشتر و توانمندی کمک کند.
5. منابع غذایی ویتامین B6 و B12
برای تأمین ویتامین‌های B6 و B12 به صورت طبیعی، می‌توان از منابع غذایی مختلفی استفاده کرد. برخی از این منابع عبارتند از:
- ویتامین B6: گوشت مرغ، ماهی، سیب‌زمینی، موز، و انواع مغزها.
- ویتامین B12: گوشت قرمز، ماهی، تخم‌مرغ، لبنیات، و محصولات غنی‌شده مانند غلات صبحانه.
6. چرا مصرف ویتامین‌های B6 و B12 پس از ارضا شدن مفید است؟
در مجموع، ویتامین‌های B6 و B12 به دلیل توانایی خود در افزایش سطح انرژی، حفظ سلامت سیستم عصبی و بهبود عملکرد عمومی بدن، پس از ارضا شدن نقش مهمی ایفا می‌کنند. این ویتامین‌ها به تسریع بازگشت بدن به حالت طبیعی و کاهش احساس خستگی و ضعف کمک می‌کنند، که به ویژه برای افرادی که به دنبال افزایش سطح انرژی خود هستند، ضروری است. با مصرف مواد غذایی غنی از این ویتامین‌ها یا استفاده از مکمل‌ها، می‌توانید انرژی بیشتری برای انجام فعالیت‌های روزانه و بهبود کیفیت زندگی خود به دست آورید.
ویتامین B12
منیزیم: آرامش‌دهنده طبیعی بعد از رابطه جنسی
منیزیم یکی از مهم‌ترین مواد معدنی در بدن است که نقش حیاتی در تنظیم عملکرد عضلات، اعصاب و سطح استرس دارد. بعد از رابطه جنسی، بسیاری از افراد احساس خستگی یا تنش دارند که ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی و فشارهای فیزیکی ناشی از فعالیت باشد. منیزیم می‌تواند به سرعت به کاهش این تنش‌ها کمک کرده و بدن را به حالت آرامش و تعادل بازگرداند. این ماده معدنی نه تنها برای تقویت سیستم عصبی ضروری است بلکه به عملکرد بهینه عضلات و بهبود کیفیت خواب نیز کمک می‌کند.
1. منیزیم و کاهش استرس بعد از رابطه جنسی
یکی از فواید منیزیم، توانایی آن در کاهش استرس و اضطراب است. این ماده معدنی می‌تواند به تنظیم سطح کورتیزول (هورمون استرس) کمک کند و اثرات استرس ناشی از فعالیت‌های جسمی مانند رابطه جنسی را کاهش دهد. همچنین، منیزیم به آرامش عضلات و تسکین دردهای عضلانی که ممکن است پس از فعالیت جنسی ایجاد شود، کمک می‌کند.
2. تأثیر منیزیم بر خواب بهتر بعد از رابطه
بعد از رابطه جنسی، بسیاری از افراد به خواب نیاز دارند تا انرژی از دست رفته خود را بازیابی کنند. منیزیم به عنوان یک آرام‌بخش طبیعی، می‌تواند کیفیت خواب را بهبود بخشد و به فرد کمک کند تا به سرعت به خواب رود و در طول شب راحت بماند. این ماده معدنی با تأثیر بر سطح ملاتونین (هورمون خواب) به بدن کمک می‌کند تا راحت‌تر به خواب فرو رود.
3. نقش منیزیم در آرامش ذهنی و جسمی
منیزیم به آرامش ذهنی و جسمی کمک می‌کند و به فرد احساس راحتی و آرامش می‌دهد. پس از فعالیت جنسی، مصرف منیزیم می‌تواند به تسکین تنش‌های عضلانی و فکری که ممکن است باقی بمانند، کمک کند و احساس آرامش کلی ایجاد نماید. این به ویژه برای افرادی که در اثر استرس یا فشارهای فیزیکی احساس اضطراب می‌کنند، بسیار مفید است.
4. منابع غذایی منیزیم برای بهبود آرامش بعد از رابطه
منیزیم در بسیاری از منابع غذایی طبیعی یافت می‌شود. برای تأمین منیزیم کافی در بدن، می‌توان از مواد غذایی مانند سبزیجات برگ سبز، آجیل‌ها، دانه‌ها، ماهی‌های چرب، و حبوبات استفاده کرد. همچنین، مصرف مکمل‌های منیزیم نیز می‌تواند به افرادی که به دنبال آرامش سریع‌تر هستند کمک کند.
5. چرا منیزیم بعد از رابطه جنسی اهمیت دارد؟
منیزیم به کاهش استرس، تسکین عضلات و بهبود خواب کمک می‌کند که برای بازگشت به حالت طبیعی و حفظ سطح انرژی بعد از رابطه ضروری است. با مصرف منیزیم، بدن به سرعت به حالت تعادل باز می‌گردد و احساس آرامش و راحتی ایجاد می‌شود. این اثرات به ویژه برای افرادی که پس از فعالیت جنسی دچار خستگی یا تنش هستند، مفید و حیاتی است.
نتیجه گیری
در نهایت، مصرف ویتامین‌ها و مواد مغذی مناسب پس از ارضا شدن می‌تواند به بازسازی سریع‌تر بدن، افزایش انرژی و بهبود وضعیت روحی کمک کند. ویتامین‌هایی مانند ویتامین C، E، B6، B12 و منیزیم با خواص خود، نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، کاهش استرس و بهبود عملکرد جنسی ایفا می‌کنند. همچنین، انتخاب منابع غذایی غنی از این ویتامین‌ها می‌تواند به بدن کمک کند تا به سرعت به حالت تعادل بازگردد و از احساس خستگی و ضعف جلوگیری کند. بنابراین، بعد از ارضا شدن چه ویتامینی بخوریم؟ با توجه به نیازهای خاص بدن، مصرف ویتامین‌ها و مواد مغذی مورد نظر می‌تواند تأثیرات مثبتی در بازگشت به وضعیت طبیعی و حفظ سلامتی داشته باشد.
آیا از سلامت خود مطمئن هستید؟ با کیت‌های خودارزیابی ایدز، در کمتر از 20 دقیقه و به‌صورت کاملاً محرمانه، از وضعیت خود آگاه شوید. همین حالا سفارش دهید!
بسته پیشنهادی خودمراقبتی ( حاوی یک کیت ایدز، یک هپاتیت بی ، یک هپاتیت سی LIFO MAX )
قیمت اصلی: 477,000 تومان بود.429,000 تومانقیمت فعلی: 429,000 تومان.
اقتصادی خانواده ( 6 کیت ایدز LIFO MAX )
قیمت اصلی: 954,000 تومان بود.819,000 تومانقیمت فعلی: 819,000 تومان.
پیشنهادی پارتنری ( 4 کیت ایدز LIFO MAX)
قیمت اصلی: 636,000 تومان بود.579,000 تومانقیمت فعلی: 579,000 تومان.
پیشنهادی پارتنری ( 4 کیت ایدز ABON)
قیمت اصلی: 396,000 تومان بود.379,000 تومانقیمت فعلی: 379,000 تومان.
اقتصادی خانواده ( 6 کیت ایدز ABON )
قیمت اصلی: 594,000 تومان بود.549,000 تومانقیمت فعلی: 549,000 تومان.
بسته پیشنهادی خودمراقبتی ( حاوی یک کیت ایدز، یک هپاتیت بی ، یک هپاتیت سی ABON )
قیمت اصلی: 297,000 تومان بود.287,000 تومانقیمت فعلی: 287,000 تومان.
منابع
- Harvard T.H. Chan School of Public Health.
- National Institutes of Health (NIH) – Office of Dietary Supplements.
- Mayo Clinic.
- WebMD.
- The American Journal of Clinical Nutrition.
- PubMed Central (PMC).
